Reklama
Reklama
Reklama

Przysmaki białkowe z ciecierzycy i daktyli

Wymieszaj bazę

Zmiksuj ciecierzycę i daktyle w blenderze, aż powstanie lepka pasta.

Dodaj masło migdałowe, miód, wanilię, cynamon i proszek proteinowy. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.

Mieszaj i kształtuj

Przełóż mieszankę do miski i dodaj posiekane orzechy oraz kawałki czekolady (jeśli używasz).

Włóż mieszankę do małej formy do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym lub uformuj z niej kulki wielkości kęsa.

Schłodź i podaj

Wstawić do lodówki na 30 minut, aby masa stężała.

Pokrój w kwadraty lub jedz tak jak jest!

Porady i triki
Uczyń to chrupiącym:

Aby nadać potrawie odpowiednią konsystencję, możesz dodać wiórki kokosowe lub więcej orzechów.

Zwiększ ilość białka:

Aby dostarczyć organizmowi więcej białka, użyj dwóch miarek proszku białkowego.

Zobacz także Śródziemnomorska mieszanka fig i winogron pieczona
Składowanie:

Przechowywać w lodówce do 5 dni lub zamrozić, aby wydłużyć termin przydatności do spożycia.

Skropić czekoladą:

Rozpuść gorzką czekoladę i polej nią smakołyki, aby nadać im bardziej słodki smak.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pożegnaj się z plamami pleśni dzięki temu prostemu rozwiązaniu!

Wykonaj te proste kroki, aby pozbyć się plam pleśni z domu: Napełnij pojemnik cukrem i ciepłą wodą. Mieszaj, aż cukier ...

Ludzie często popełniają błąd, szorując żeliwne patelnie mydłem. Oto prawidłowa metoda czyszczenia żeliwnych patelni

1. Wytrzyj natychmiast po użyciu Najlepiej czyścić żeliwną patelnię zaraz po gotowaniu, gdy jest jeszcze ciepła. Użyj sztywnej szczotki lub ...

Tytuł: Nieodparte pieczone ciasto, które odmieni Twoje przekąski

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). Nasmaruj formę do pieczenia masłem lub wyłóż ją papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszaj ...

Błyskawiczne Rogaliki z Nadzieniem – Słodka Rozkosz na Każdą Okazję

Po schłodzeniu rozwałkuj ciasto na cienki placek i podziel na trójkąty. Na każdym trójkącie umieść łyżeczkę wybranego nadzienia. Zwijaj rogaliki, ...

Leave a Comment