Przepis w 5 minut Smaczne i zdrowe Przepis mojej babci zaskoczył wszystkich

Przepis w 5 minut Smaczne i zdrowe Przepis mojej babci zaskoczył wszystkich

Szukasz szybkiego, smacznego i zdrowego przepisu, który zrobi wrażenie na Twojej rodzinie i przyjaciołach? Przepis mojej babci na bazylię i czosnek to pyszna niespodzianka, której przygotowanie zajmuje zaledwie pięć minut. To proste, ale pełne smaku danie łączy aromatyczne smaki świeżej bazylii i czosnku, dzięki czemu doskonale nadaje się do każdego posiłku. Zanurzmy się w tym łatwym przepisie i zobaczmy, jak w mgnieniu oka możesz przygotować pyszne danie.

Zalety bazylii i czosnku

Bazylia: Świeża bazylia jest pełna witamin A, C i K, a także niezbędnych minerałów, takich jak żelazo, wapń i magnez. Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy i poprawić ogólny stan zdrowia.

Czosnek: Czosnek jest znany ze swoich silnych właściwości leczniczych. Jest bogaty w przeciwutleniacze i ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne. Czosnek może pomóc poprawić zdrowie serca, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić smak każdej potrawy.

SKŁADNIKI:

1 szklanka świeżych liści bazylii, posiekanych

3 ząbki czosnku, drobno posiekane

2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine

Sól i pieprz do smaku

Opcjonalnie: starty parmezan do dekoracji

Jak zrobić danie z bazylią i czosnkiem mojej babci
Instrukcje krok po kroku: