Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańskie ratatouille

Przepis na Wegańskie Ratatouille

Ratatouille to klasyczna francuska potrawa, która składa się z duszonych warzyw, a jej wersja wegańska jest pełna smaku, lekkostrawna i zdrowa. Jest idealna na letnie dni, kiedy świeże warzywa są w pełni sezonu. To danie może być podane jako samodzielny posiłek, dodatek do ryżu lub kaszy, a także jako część większego obiadu.

Składniki:
2 średnie bakłażany
2 cukinie
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 duża cebula
3 ząbki czosnku
4 dojrzałe pomidory (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia (do dekoracji)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie warzyw:
Bakłażany i cukinie pokrój w plasterki lub półplastry o grubości około 1 cm. Posól je lekko i odstaw na 10-15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody (zwłaszcza bakłażan). Następnie delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
Papryki oczyść z nasion i pokrój w paski.
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Czosnek posiekaj na drobno.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem pojęcia! Muszę to zrobić w przedpokoju

Mięta pieprzowa, zioło cenione za orzeźwiający zapach i wszechstronne zastosowanie, od dawna jest cenione w różnych kulturach na całym świecie ...

Udka z Kurczaka i Ziemniaki: Idealne Połączenie Smaków na Obiad

Wprowadzenie: Udka z kurczaka to jedno z najbardziej uniwersalnych i smacznych dań, które można przygotować na obiad. Ich soczyste, delikatne ...

Niesamowite! Herbata, która poprawia wzrok, kontroluje cukrzycę i obniża cholesterol.

Czy jesteś gotowy, aby doświadczyć niezwykłych korzyści herbaty z liści mango dla swojego zdrowia? Liście mango mogą wydawać się skromne, ...

Jak czyścić rolety, aby wyglądały jak nowe

Okiennice są niezbędnym elementem dekoracyjnym w domu. Pomagają zapewnić więcej prywatności, regulują światło i wpływają na estetykę przestrzeni zewnętrznych i ...

Leave a Comment