Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańską kanapkę z grillowanym serem

W małej misce wymieszaj starty wegański ser z drożdżami odżywczymi (jeśli używasz), czosnkiem w proszku, cebulą w proszku, solą i czarnym pieprzem. Ta mieszanka przypraw podkreśli serowy smak kanapki.
Połóż 4 kromki chleba na czystej powierzchni. Posmaruj cienką warstwą wegańskiego masła jedną stronę każdego kromki.
Obróć dwie kromki chleba tak, aby posmarowana masłem strona była skierowana w dół. Na każdy plasterek nałóż sporą ilość doprawionego wegańskiego sera.
Jeśli chcesz, na ser możesz dodać plasterki pomidora lub posmarować go wegańskim pesto lub musztardą.
Pozostałe dwie kromki chleba połóż na serze i pozostałych dodatkach, masłem do góry.
Rozgrzej patelnię lub ruszt o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Gdy patelnia będzie już gorąca, ostrożnie przełóż na nią przygotowane kanapki.
Smaż kanapki przez około 3–4 minuty z każdej strony, aż chleb będzie złocistobrązowy i chrupiący, a ser w środku roztopi się i będzie kleisty.
Aby ser rozpuścił się równomiernie, możesz przykryć patelnię pokrywką podczas smażenia, zatrzymując w ten sposób ciepło i ułatwiając roztopienie się sera.
Gdy obie strony będą już idealnie zrumienione, zdejmij kanapki z patelni.
Odczekaj minutę, aż wegański grillowany ser wystygnie, zanim pokroisz go i podasz.
Wartości odżywcze na porcję (1 kanapka, wartości przybliżone):
Kalorie: 406
Tłuszcz całkowity: 26 g
Tłuszcz nasycony: 10 g
Cholesterol: 0 mg
Sód: 733 mg
Całkowita zawartość węglowodanów: 32 g
Błonnik pokarmowy: 3 g
Cukry: 3 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

How to Clean a Bathtub with Dish Soap and a Broom

Chociaż możesz użyć gąbki lub szczotki do szorowania, miotła z długim trzonkiem ułatwia proces i czyni go mniej wymagającym fizycznie ...

Jak naturalnie usunąć plamy i pot z poduszek

Ciepła woda i sok z cytryny. Właściwości antybakteryjne i dezynfekujące cytryny z pewnością nie są tajemnicą. Nic dziwnego, że ten ...

Jepni një super korrje, varroseni në të gjitha bimët në kopsht dhe do të shihni rezultatin

Siç u përmend më sipër, acidi succinik ndihmon dhe forcon sistemin rrënjor, duke e bërë atë thelbësor për bimët e ...

Jak Utrzymać Czosnek Świeży przez Cały Rok: Niezawodna Sztuczka, Którą Zna Tylko Prawdziwy Kucharz

Przechowywanie: Gotowy woreczek z czosnkiem należy umieścić w chłodnym, ciemnym i dobrze wentylowanym miejscu, np. w spiżarni lub piwnicy. Możesz ...

Leave a Comment