Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na tilapię smażoną na powietrzu

Porady i wariacje ekspertów:
– Nie przepełniaj koszyka, aby równomiernie upiec.
– Użyj papieru pergaminowego, aby łatwo wyczyścić.
– Obróć filety w połowie pieczenia.
– Sprawdź temperaturę wewnętrzną, aby uzyskać idealnie wysmażone mięso (145°F/63°C).
– Wypróbuj różne warianty przypraw, takie jak Cajun, blackened lub teriyaki.

Informacje żywieniowe (na porcję):
– Kalorie: 155
– Białko: 28 g
– Tłuszcz: 8 g
– Węglowodany: 1 g
– Sód: 471 mg

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wondersuppe: Zupa, która wspiera Twoją sylwetkę – idealny sposób na zdrowe odchudzanie!

Rozgrzej oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż cebula stanie się ...

Przepis babci na capirotadę

Krok 5: Wlej syrop Ostrożnie wlej przygotowany syrop piloncillo na warstwowe składniki w naczyniu do pieczenia. Zacznij od wlania niewielkiej ...

Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne wskazówki)

Moja metoda jest następująca: jak tylko zauważę, że okna zaczynają parować, robię tak: w pokoju otwieram szeroko okno na 3 ...

Ale Do Czego Służy Metalowy Zacisk Wtyczki?

Metalowy zacisk łączy się z odpowiednim pinem w gniazdku, co umożliwia uziemienie. Odprowadzanie prądu: W przypadku problemów z zasilaniem, nadmiar ...

Leave a Comment