Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: pyszne i zdrowe

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: Smaczne i odżywcze

Szukasz pożywnego dania, które nie tylko zadowoli Twoje kubki smakowe, ale także pomoże w regulacji poziomu cukru we krwi? Odkryj wykwintne smaki naszego przepisu na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym! Ten posiłek łączy w sobie wyrazisty smak ciecierzycy z pachnącymi ziołami i aromatycznymi przyprawami, a także przepyszny i pikantny dip jogurtowy. Jest idealny na pożywną przekąskę lub niskokaloryczną kolację, a szczególnie korzystny dla osób kontrolujących poziom glukozy we krwi.

Składniki Na kotleciki:

Ciecierzyca: 1 szklanka, ugotowana (można przygotować ją z ciecierzycy z puszki lub suszonej, namoczonej przez noc i ugotowanej)
Żółtka jaj: Trzy
czerwone papryki: 1/4 szklanki, posiekanej
Drobno posiekaj 1/4 szklanki świeżej pietruszki. Do smażenia użyj oliwy z oliwek.
Sól i pieprz: Dodaj według własnych upodobań.
Aby zrobić dip jogurtowy:
Ilość: 1 szklanka jogurtu greckiego
Ilość świeżego koperku: 1 łyżka, drobno posiekanego Ilość czosnku: 1 ząbek, posiekany
Ilość soku z cytryny: 2 łyżki
Sól i pieprz: Dostosuj ilość według własnych upodobań.

Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Rewolucja w Cyfrowej Naziemnej: Co Nas Czeka w Nadchodzących Zmianach?”

Wprowadzenie Nadchodzące zmiany w cyfrowym odbiorze telewizji naziemnej stanowią krok ku przyszłości, który zmienia sposób, w jaki odbieramy sygnał. Zmiana, ...

Quesillo Wenezuelskie: Kremowa Słodycz, Która Zaskakuje

Wprowadzenie: Quesillo to jeden z najbardziej uwielbianych deserów w Wenezueli, który zdobył serca miłośników słodyczy na całym świecie. Jest to ...

Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek

Wprowadzenie Kiedy czujesz się osłabiony, zmęczony lub masz ochotę na coś lekkiego i rozgrzewającego, zupa warzywna to doskonały wybór. Ta ...

Smażony turecki chleb mleczny: miękki i smaczny chleb z przyprawami!

Focaccia są znane na całym świecie, we wszystkich kształtach i rozmiarach. Trudno byłoby znaleźć kulturę, która nie miałaby własnej odmiany ...

Leave a Comment