Reklama
Reklama
Reklama

„Proste placuszki bananowe bez mąki i cukru – zdrowy wybór na każdy dzień”

Wprowadzenie:
Placuszki bananowe bez mąki, cukru i mleka to doskonała alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Wystarczy tylko trzy składniki, aby stworzyć zdrową i pyszna przekąskę, która zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci. Te placuszki są idealne dla osób na diecie bezglutenowej, a także dla tych, którzy chcą ograniczyć cukry w swojej diecie. Z ich przygotowaniem poradzi sobie każdy, nawet bez dużego doświadczenia kulinarnego.

Składniki:

2 dojrzałe banany
2 jajka
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Banany obierz i rozgnieć je widelcem na gładką masę w misce.
Dodaj jajka i dobrze wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
Opcjonalnie, dla dodatkowego smaku, dodaj szczyptę cynamonu.
Na patelni rozgrzej odrobinę tłuszczu (np. olej kokosowy lub masło klarowane) na średnim ogniu.
Łyżką nakładaj porcje ciasta na patelnię i smaż przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż placuszki staną się złociste i dobrze usmażone.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Roślina Talizmanem: Jak Wprowadzić Szczęście i Dobrostan do Domu

Wprowadzenie Rośliny od wieków pełnią funkcję nie tylko dekoracyjną, ale również symboliczną. Istnieją gatunki, które według wierzeń przynoszą szczęście, harmonię ...

Aromatyczne Pieczone Ziemniaki w Maślano-Czosnkowym Sosie: Idealny Dodatek do Każdego Dania

Aromatyczne Pieczone Ziemniaki w Maślano-Czosnkowym Sosie: Idealny Dodatek do Każdego Dania Pieczone ziemniaki to klasyk, który nigdy nie wychodzi z ...

Ciasto fanta z truskawkami pieczone w 30 minut

Ciasto fanta z truskawkami pieczone w 30 minut 140 g cukru 70 ml oleju… Składniki/preparat Kochani, jeśli przepis przypadł Wam ...

Nigdy więcej nie kupisz imbiru – uprawa imbiru jest bardzo łatwa i odkryjesz to teraz!

SADZENIE IMBIRU W DOMU: WYBÓR KORZENIA Imbir znaleziony w supermarkecie można wykorzystać do rozmnażania sadzonek domowych. Wybierz kłącza (korzenie), które ...

Leave a Comment