Pożegnaj się z zaparciami, wzdęciami i popraw trawienie: pij ten koktajl z ananasa, jabłka, cytryny i szpinaku malabarskiego każdego ranka!

2. Zmniejsza wzdęcia i wspomaga trawienie

Wzdęcia mogą sprawić, że poczujesz się ciężko i ospale. Na szczęście ten koktajl może pomóc! Połączenie ananasa, jabłka i szpinaku malabarskiego zmniejsza wzdęcia i poprawia trawienie. Składniki te są bogate w enzymy, przeciwutleniacze i błonnik, które wspomagają zdrowe trawienie i uspokajają żołądek. Pożegnaj się z uczuciem wzdęcia i ciesz się bardziej energicznym dniem.

3. Poprawia pasaż jelitowy

Jeśli często zmagasz się z powolnym trawieniem, ten koktajl może naprawdę pomóc. Jego naturalne składniki pomagają przyspieszyć pasaż jelitowy, zachęcając układ trawienny do wydajniejszej pracy. Zauważysz mniej wzdęć i dyskomfortu, ponieważ Twój organizm przetwarza pokarmy skuteczniej i konsekwentniej.

Jak zrobić smoothie

Składniki:

• 1/2 szklanki świeżego ananasa (pokrojonego w kostkę)
• 1 małe jabłko (pokrojone w kostkę)
• Sok z 1/2 cytryny
• 1/2 szklanki świeżych liści szpinaku malabarskiego (lub więcej, aby uzyskać dodatkowe korzyści)
• 1 szklanka wody lub wody kokosowej dla nawodnienia

Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→