Wstęp
To owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto to zdrowy i odżywczy przysmak, który idealnie nadaje się dla osób, które wyeliminowały cukier ze swojej diety. Wykonane bez mąki i wypełnione naturalną słodyczą z owoców i stewii, to ciasto jest nie tylko zdrowe, ale także niesamowicie pyszne. Niezależnie od tego, czy szukasz deseru bez poczucia winy, czy zdrowej przekąski, to ciasto z pewnością zaspokoi Twoje pragnienia.
Składniki
200 g (2 szklanki) płatków owsianych
1 łyżeczka proszku do pieczenia
240 ml (1 szklanka) mleka
1 marchewka starta na tarce
6 suszonych moreli, pokrojonych w kostkę
2 łyżki rodzynek
1 jabłko starte
3 jajka
1 szczypta soli
2 łyżki słodzika stewia lub cukru demerara
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki oliwy z oliwek
Cynamon w proszku, do smaku (opcjonalnie)
Informacje żywieniowe
Yo Make również polubił
Kolczasta cukinia (Chayote): czym jest, jakie ma zalety i jak ją wykorzystać w kuchni
5 produktów, których nigdy nie należy wkładać do piekarnika, ponieważ mogą być szkodliwe dla zdrowia
Jak Skutecznie Pozbyć Się Robaków w Koszu na Śmieci: Praktyczne Porady i Prewencja
Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko