Wstęp
To owsiane, jabłkowe i marchewkowe ciasto to zdrowy i odżywczy przysmak, który idealnie nadaje się dla osób, które wyeliminowały cukier ze swojej diety. Wykonane bez mąki i wypełnione naturalną słodyczą z owoców i stewii, to ciasto jest nie tylko zdrowe, ale także niesamowicie pyszne. Niezależnie od tego, czy szukasz deseru bez poczucia winy, czy zdrowej przekąski, to ciasto z pewnością zaspokoi Twoje pragnienia.
Składniki
200 g (2 szklanki) płatków owsianych
1 łyżeczka proszku do pieczenia
240 ml (1 szklanka) mleka
1 marchewka starta na tarce
6 suszonych moreli, pokrojonych w kostkę
2 łyżki rodzynek
1 jabłko starte
3 jajka
1 szczypta soli
2 łyżki słodzika stewia lub cukru demerara
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki oliwy z oliwek
Cynamon w proszku, do smaku (opcjonalnie)
Informacje żywieniowe
Yo Make również polubił
Prawda o utracie 5,5 kg (12 funtów) w 3 dni — i dlaczego może to być szkodliwe
7 prostych wskazówek dotyczących czystej i zdrowej kuchenki mikrofalowej!
Chleb wypełniony smakiem domowych składników: Przepis na idealny płaski chleb
Napoli Torrone Dei Morti Al Pistacchio (Neapol Pistacje Torrone of the Dead)