Wprowadzenie
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, deser lub przekąskę. Jest bogata w błonnik, witaminy oraz minerały, które wspierają naszą odporność i poprawiają trawienie. Połączenie owsa, kefiru, marchewki oraz jabłek sprawia, że zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale także pełna dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie dodają jej chrupiącej konsystencji i wzbogacają o zdrowe tłuszcze. To idealna propozycja na rozpoczęcie dnia lub jako zdrowa alternatywa na podwieczorek.
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 powodów, dla których nie powinieneś wyciągać portulaki i zamiast niej używać jej
Prosta Szarlotka z Musem Jabłkowym i Chrupiącą Bezową Skórką
Jak Zamienić Stare Słoiki i Puszki w Funkcjonalne i Stylowe Dekoracje: Kreatywne Pomysły na Recykling
Batoniki z kawałkami czekolady – przepis na batony ze słodką czekoladą i karmelem