Reklama
Reklama
Reklama

Omlet ze szpinakiem: zdrowe i pyszne śniadanie

Ta frittata ze szpinakiem to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Pełna białka, witamin i odrobiny sera, łatwa do przygotowania i idealna na każdy posiłek.
📋Składniki:
🥚2 jajka
🧄 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
🧂 Sól i pieprz do smaku
🥬 1 szklanka świeżego szpinaku (lub mrożonego szpinaku, dobrze odsączonego)
🥄 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
🧀 1/4 szklanki startego sera (mozzarella, cheddar lub świeży ser)
🥛 1 łyżka mleka (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej kremowej konsystencji)
📝Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Francuska Zapiekanka Twarogowa z Gruszkami

Francuska zapiekanka twarogowa z gruszkami to pyszny deser, który łączy w sobie kremową konsystencję twarogu i naturalną słodycz gruszek, z ...

Nigdy nie zgadniesz, co sprawia, że ​​te mumiowe hot dogi są tak nieodparte!

Zmień swoje zwykłe hot dogi w upiornie rozkoszny przysmak dzięki naszemu przepisowi na Mummy Hot Dogs! Te upiorne przekąski są ...

Dwie Łyżki Rano: Naturalny Eliksir Zdrowia na Poczatek Dnia

Wprowadzenie: Każdy z nas marzy o tym, by zaczynać dzień pełnym energii, zdrowia i witalności. Okazuje się, że prosty nawyk, ...

Starożytne sekrety piękna i dobrego samopoczucia: magia ryżu i drożdży

Babcie od pokoleń przekazują sekret wykorzystania ryżu i drożdży dla urody i dobrego samopoczucia. Te proste, naturalne składniki mogą zapewnić ...

Leave a Comment