Reklama
Reklama
Reklama

Omlet ze szpinakiem: zdrowe i pyszne śniadanie

Ta frittata ze szpinakiem to idealny sposób na rozpoczęcie dnia! Pełna białka, witamin i odrobiny sera, łatwa do przygotowania i idealna na każdy posiłek.
📋Składniki:
🥚2 jajka
🧄 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
🧂 Sól i pieprz do smaku
🥬 1 szklanka świeżego szpinaku (lub mrożonego szpinaku, dobrze odsączonego)
🥄 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
🧀 1/4 szklanki startego sera (mozzarella, cheddar lub świeży ser)
🥛 1 łyżka mleka (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej kremowej konsystencji)
📝Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smaczne naleśniki warzywne – pyszny pomysł na wspaniały lunch

Składniki: 1 cukinia 2 ziemniaki 1 cebula Oliwa z oliwek extra vergine Sól 3 jajka 200 ml mleka 130 gram ...

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe Prostota i Smak w Każdym Kęsie.

Babcine Ciasto Budyniowe Waniliowe – Prostota i Smak w Każdym Kęsie Introduction Nie ma nic lepszego niż klasyczne przepisy prosto ...

Jajka na polance

To jedne z naszych ulubionych jajecznych przekąsek. Gdybym nie zrobiła od razu zdjęcia, po chwili nie miałabym już co fotografować, ...

Jak bez wysiłku wyczyścić ruszty kuchenek gazowych, aby wyglądały jak nowe?

Pomiędzy rozpryskami tłuszczu i sosami a rozlanym jedzeniem na kuchence, ruszty gromadzą brud i stają się trudne do czyszczenia. Aby ...

Leave a Comment