Reklama
Reklama
Reklama

Niezwykłe korzyści zdrowotne smoothie z bananem, awokado i marchewką

  1. Obierz i pokrój marchewkę na mniejsze kawałki.
  2. Zmiksuj marchewkę z mlekiem migdałowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Dodaj banana, awokado, miód i cynamon, a następnie ponownie zmiksuj.
  4. Dodaj kilka kostek lodu i miksuj do uzyskania kremowego smoothie.
  5. Przelej do szklanki i od razu ciesz się smakiem!

Przydatne wskazówki 💡

  • Dla dodatkowej porcji białka dodaj 1 łyżkę nasion chia lub jogurtu greckiego.
  • Więcej błonnika zapewni garść szpinaku lub siemienia lnianego.
  • Chcesz tropikalny smak? Dodaj pół szklanki ananasa.

Podsumowanie ✨

To smoothie z banana, awokado i marchewki to zdrowy, naturalnie słodki i kremowy napój, który świetnie sprawdzi się na śniadanie, po treningu lub jako mała dawka witamin dla skóry. Spróbuj już dziś i odkryj jego liczne zalety!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Truskawkowa Panna Cotta – Lekki i Elegancki Deser

300 g świeżych lub mrożonych truskawek 2 łyżki cukru (lub do smaku) 1 łyżeczka żelatyny + 2 łyżki zimnej wody ...

Najlepszy chleb z nasionami, bardzo łatwy w przygotowaniu, 2 bochenki w 5 minut!

Sposób przygotowania: Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę, drożdże, sól, cukier i nasiona. Następnie dodaj ciepłą wodę oraz oliwę ...

Wszystko, czego potrzebujesz, to nadtlenek wodoru, aby rozwiązać duży problem w łazience

Do płytek, które najbardziej czernieją, należą te w łazience, a zwłaszcza te pod prysznicem. Płytki prysznicowe to nie tylko nagromadzony ...

Mały okrągły otwór na końcu obcinacza do paznokci ma bardzo konkretną funkcję.

Instrukcja użycia: Wsuń metalowy pierścień do okrągłego otworu obcinacza do paznokci. Przymocuj do niego klucze i inne małe narzędzia. Wynik ...

Leave a Comment