Reklama
Reklama
Reklama

Niezwykłe korzyści zdrowotne smoothie z bananem, awokado i marchewką

  1. Obierz i pokrój marchewkę na mniejsze kawałki.
  2. Zmiksuj marchewkę z mlekiem migdałowym do uzyskania gładkiej konsystencji.
  3. Dodaj banana, awokado, miód i cynamon, a następnie ponownie zmiksuj.
  4. Dodaj kilka kostek lodu i miksuj do uzyskania kremowego smoothie.
  5. Przelej do szklanki i od razu ciesz się smakiem!

Przydatne wskazówki 💡

  • Dla dodatkowej porcji białka dodaj 1 łyżkę nasion chia lub jogurtu greckiego.
  • Więcej błonnika zapewni garść szpinaku lub siemienia lnianego.
  • Chcesz tropikalny smak? Dodaj pół szklanki ananasa.

Podsumowanie ✨

To smoothie z banana, awokado i marchewki to zdrowy, naturalnie słodki i kremowy napój, który świetnie sprawdzi się na śniadanie, po treningu lub jako mała dawka witamin dla skóry. Spróbuj już dziś i odkryj jego liczne zalety!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Torcik Brzdąc

Śmietanę 36% przygrzewamy w rondelku wraz cukrem i kakao mieszając do momentu aż się cukier rozpuści i dobrze połączy się ...

Rzeczy powieszone w domu wyschną w zaledwie 10 minut, jeśli zastosujemy metodę doniczkową.

Środki ostrożności: Zachowaj bezpieczeństwo: Upewnij się, że świeczka jest stabilnie umieszczona i nie stanowi ryzyka pożaru. Nie zostawiaj bez nadzoru: ...

Nana mnie tego nauczyła i piekę to regularnie! Zawsze się udaje! Nie mogę uwierzyć, jakie to jest miękkie!

1 szklanka mąki pszennej 1/4 szklanki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 4 ...

Chleb rzemieślniczy z pieca holenderskiego

Po pierwszym wyrośnięciu delikatnie złóż wszystkie boki ciasta do środka, aby uwolnić powietrze i wzmocnić jego strukturę. Ten krok pomoże ...

Leave a Comment