Reklama
Reklama
Reklama

Nie smaż frytek – zdrowsza alternatywa, która smakuje równie pysznie!

Wprowadzenie
Chrupiące, złociste frytki to przysmak, który uwielbiają wszyscy. Ale smażenie ich w głębokim tłuszczu nie jest najlepszym wyborem dla zdrowia. Czy wiesz, że możesz przygotować frytki równie smaczne, ale bez smażenia? Wypróbuj pieczoną lub przyrządzoną w Air Fryer wersję frytek – są zdrowsze, a ich smak Cię zachwyci!

Przepis na pieczone frytki
Składniki:
4 średnie ziemniaki (lub bataty, jeśli wolisz słodszą wersję)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki słodkiej lub ostrej
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego (opcjonalnie)
Świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
Przygotowanie ziemniaków:

Obierz ziemniaki (lub zostaw skórkę, jeśli wolisz) i pokrój je na cienkie paski lub kliny.
Opłucz je w zimnej wodzie, aby usunąć nadmiar skrobi, dzięki czemu będą bardziej chrupiące.
Suszenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Podczas prania ubrań nie wsypuj po prostu detergentu! Zrób ten mały trik, a brudne ubrania będą jak nowe!

Wiele osób uważa, że ​​ubrania prane w pralce szybko się zużywają, a czasem nawet rozrywają. Niezależnie od rodzaju używanej pralki, ...

Teraz przysięgam na to rozwiązanie!

Kuchnia jest często nazywana sercem domu i nie ma nic lepszego niż czysta kuchnia, w której każde urządzenie lśni. Jednak ...

Tymianek – naturalna broń w walce z infekcjami gardła i dróg oddechowych!

Wprowadzenie: Tymianek to zioło o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, które od wieków wykorzystywane jest w leczeniu infekcji gardła, kaszlu oraz innych ...

Przepis na nieodparte batony z karmelem i czekoladą

Te batony to idealne połączenie słodkiego karmelu i rozpływającej się czekolady – coś, czego nie sposób się oprzeć! Gdy je ...

Leave a Comment