Naleśniki fitnessowe na odchudzanie w 3 minuty, przepyszne!

Porady i wariacje:

Aromaty: Oprócz cynamonu możesz eksperymentować z innymi przyprawami, takimi jak kardamon lub imbir.
Proszek proteinowy: Jeśli chcesz zwiększyć zawartość białka, możesz dodać do mieszanki łyżkę proszku proteinowego (dobrze sprawdzą się wanilia lub naturalne aromaty). W takim przypadku może być konieczne dodanie odrobiny wody lub mleka roślinnego, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.

Dodatki (dopasowane do diety): Możesz dodać świeże owoce (jagody, jabłka, gruszki), odrobinę jogurtu greckiego, kilka kropli soku z cytryny lub odrobinę masła orzechowego (z umiarem).
Dodawanie warzyw (dla zaawansowanych użytkowników): Jeśli chcesz, aby było jeszcze zdrowiej, możesz również dodać do mieszanki garść szpinaku. Jego smak nie będzie dominował, ale wzbogaci naleśniki o dodatkowe składniki odżywcze.
Słodzenie (opcjonalnie): Jeśli banan nie jest wystarczająco słodki, możesz dodać do mieszanki odrobinę naturalnego słodzika, takiego jak erytrytol lub stewia.
Te naleśniki fitness nie tylko szybko się robi, ale są też pełne składników odżywczych, błonnika i białka, co czyni je świetnym wyborem na śniadanie, posiłek po treningu lub zdrową przekąskę. Smacznego! 😊