Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Liście laurowe, cytryna i cukier: gdybym tylko wiedziała o tym wcześniej
ekretne Ciasto na Manti: Przepis, Który Odkryłem Dzięki Kazachskiemu Sąsiadowi
Babcia wymyśliła nowy sposób na czyszczenie basenu i działa cuda
Biszkopt truskawkowy z blachy, gotowy do pieczenia w 5 minut