Lista niezbędnych rzeczy:
1 łyżka zmielonych nasion lnu: Nasiona lnu zawierają dużo błonnika i zdrowych tłuszczów, które pomagają zachować zdrowie jelita grubego i ułatwiają regularne wypróżnienia.
Łyżeczka nasion chia: Nasiona chia zawierają dużo błonnika, który wspomaga trawienie i utrzymuje jelito grube w zdrowiu. Absorbują również wodę i pęcznieją, tworząc substancję przypominającą żel, która pomaga zmiękczyć stolec.
1 łyżka nasion sezamu jest korzystna, ponieważ zawierają dużo błonnika i zdrowych olejów, które wspomagają trawienie.
Miód jest naturalnym słodzikiem o właściwościach antybakteryjnych i wspomagających trawienie.
Instrukcje:
Przygotuj nasiona.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z białą czekoladą i truskawkami – kremowy, elegancki i pełen smaku
Rozpływający się w ustach kurczak w śmietanie
Przed czyszczeniem podłogi dodaj do wody 2 rzeczy
„Wymieszaj je razem, a 10 minut później będziesz bez słów: Sekret dziadków”