Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia

Kroki:

Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.
Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
Dodaj 1 szklankę ciepłej wody, dobrze wymieszaj i ciesz się!

Sposób użycia

Codzienne zdrowie: Pij raz dziennie na pusty żołądek.
Wzmocnienie kości lub zdrowie stawów: Spożywaj dwa razy dziennie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Pij przed posiłkami.
Wskazówka: Dodaj czarny pieprz, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy lub sok z cytryny, aby uzyskać pikantny akcent.

Włącz tę łatwą mieszankę do swojej rutyny, aby uzyskać naturalne i skuteczne korzyści zdrowotne!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Już nawet nie myślę o szorowaniu BRUDNEGO piekarnika: znajomy pokazał mi ten trik i teraz jest jak nowy, bez wysiłku!

W międzyczasie resztę mieszanki możemy wykorzystać do oczyszczenia pieca. Po około pół godzinie możemy wrócić do piekarnika. Zdejmij ręcznik papierowy ...

Jak trwale usunąć zielone osady i mech w ogrodzie: nie używaj octu czyszczącego

Zamiatanie piaskiem Regularne zamiatanie pomaga zapobiegać przywieraniu mchu i glonów do powierzchni, szczególnie gdy dodasz trochę piasku. Piasek działa jak ...

Wilgotne ciasto z dżemem

3 jajka 1/2 słoika dżemu lub powideł 1 szklanka cukru 1 szklanka mleka 2 szklanki mąki 1/2 szklanki oleju 1 ...

Jak Przygotować Zimne Ciasto Mleczne, Niskokaloryczne i Pyszne

Posyp wierzch kakao za pomocą sitka. Opcjonalnie udekoruj owocami sezonowymi, aby dodać koloru i świeżości. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: ...

Leave a Comment