Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia

Kroki:

Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.
Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
Dodaj 1 szklankę ciepłej wody, dobrze wymieszaj i ciesz się!

Sposób użycia

Codzienne zdrowie: Pij raz dziennie na pusty żołądek.
Wzmocnienie kości lub zdrowie stawów: Spożywaj dwa razy dziennie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Pij przed posiłkami.
Wskazówka: Dodaj czarny pieprz, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy lub sok z cytryny, aby uzyskać pikantny akcent.

Włącz tę łatwą mieszankę do swojej rutyny, aby uzyskać naturalne i skuteczne korzyści zdrowotne!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda imbirowa: najzdrowszy napój do spalania tłuszczu z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud!

1-2 cm świeżego imbiru 4 szklanki wody Sok z jednej cytryny (opcjonalnie) Łyżeczka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: Świeży imbir obierz i ...

Placki ziemniaczane z serem: przepis na pocieszającą przekąskę

Smażenie placków: Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Nabieraj łyżką porcje masy ziemniaczanej i formuj na patelni placki. Smaż ...

Co się stanie, jeśli po 50. roku życia zaczniesz przyjmować kurkumę codziennie?

5. Wzmacnia odporność Kurkuma jest naturalnym wzmacniaczem odporności, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Wzmacnia obronę organizmu, szczególnie w ...

Nigdy nie jedz jajek z „tym” powodującym raka i demencję! 3 najlepsze i najgorsze przepisy kulinarne

Jedzenie jajek z rafinowanymi węglowodanami, takimi jak biały chleb, ciastka lub słodkie płatki zbożowe, może prowadzić do skoków poziomu cukru ...

Leave a Comment