Mini tarty z jabłkami i ciastem francuskim

Krojenie jabłek w kostkę: Pokrój jabłka na małe, równe kawałki (¼ cala/6 mm), aby zapewnić równomierne pieczenie.
Nie przepełniaj: Uważaj, aby nie przepełnić foremek na ciasto, aby uniknąć rozlania podczas pieczenia.

Odpowietrzanie: Pozostaw małe szczeliny w cieście, aby powietrze mogło uciec i zapewnić równomierne pieczenie.
Smarowanie jajkiem: Opcjonalnie, smarowanie roztrzepanym jajkiem pomaga uzyskać błyszczące, złote wykończenie ciast.
Użyj kratki chłodzącej: Pozostaw ciasta do ostygnięcia na kratce, aby skórka była bardziej chrupiąca.
Korzyści odżywcze:
Jabłka są dobrym źródłem błonnika pokarmowego i witaminy C.
Ciasto francuskie oferuje lekkie źródło węglowodanów dla energii.
Brązowy cukier dodaje głębi smaku i słodyczy, nie przytłaczając. Cynamon może pomóc regulować poziom cukru we krwi.
Te tarty są alternatywą dla smażonych deserów o niższej zawartości tłuszczu.
Informacje dietetyczne:
Wegetariańskie: Odpowiednie dla wegetarian.
Bez orzechów: Nie zawiera orzechów.
Bez jajek: Polewa jajeczna jest opcjonalna; możesz ją pominąć, aby uzyskać wersję bez jajek.
Opcja bez nabiału: Użyj masła roślinnego, aby uzyskać wersję bez nabiału.