Mieszanie goździków z wodą: naturalny środek o wielkich korzyściach

Działa jako naturalny środek przeciwzapalny.

Może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi.

Poprawia krążenie krwi.

Podstawowy przepis na wodę z goździkami:
Składniki:

5 do 7 ząbków

2 szklanki wody

Miód lub cytryna (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Zagotuj wodę. Kiedy woda zacznie wrzeć, dodaj goździki. Zmniejsz ogień i gotuj przez 5–10 minut. Następnie odcedź i pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, możesz dodać łyżeczkę miodu lub kilka kropel soku z cytryny.

Sposób użycia:
Przyjmować jedną filiżankę na pusty żołądek lub po posiłku, raz lub dwa razy dziennie przez 5 do 7 kolejnych dni. Nie należy spożywać goździków w zbyt dużych ilościach, gdyż mogą one podrażniać żołądek. Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i osób z zaburzeniami krzepnięcia bez nadzoru lekarza.