Reklama
Reklama
Reklama

Marchewkowe Kulki Energetyczne

Przygotowanie składników:
Pela y ralla finamente las zanahorias.
Quita el hueso a los dátiles y pícalos en trozos grandes.
Licúa la base:
W robocie kuchennym wymieszaj startą marchewkę, daktyle, orzechy, migdały, ⅓ szklanki (40 g) wiórków kokosowych, sproszkowany cynamon i sól.
Przetwarzaj, aż mieszanina będzie miała lepką i gęstą konsystencję. Unikaj zbytniego mieszania.
Formuj kulki:
nabieraj łyżką mieszanki i tocz ją w dłoniach, tworząc kulkę.
Powtarzaj, aż cała mieszanina zostanie wykorzystana.
Posypać płatkami kokosowymi:
Każdą kulkę dodatkowo posypać wiórkami kokosowymi tak, aby równomiernie je pokryły.
Przechowywać w lodówce i podawać:
Umieść kulki w szczelnym pojemniku i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.
Podawaj w temperaturze otoczenia.
Sugerencias para servir:
Disfruta de estas bolitas energetías como un fririo rápido, un refuerzo después del Training o un postre saludable. Combinan bien z filiżanką zielonej herbaty lub kawy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smaczne naleśniki warzywne – pyszny pomysł na wspaniały lunch

Przygotowanie: Zetrzyj cukinię i dwa ziemniaki. Umieść je w misce i dodaj sól. Podsmaż cebulę na patelni. W misce wymieszaj ...

Pieczony Pstrąg (Backofen Forelle)

 Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia. 🐟 Pstrąga opłucz pod zimną wodą i osusz ...

Kremowy deser z 3 składników

Instrukcje: Najpierw umieść cukier w rondlu i podgrzewaj, aż całkowicie się rozpuści, tworząc karmel. Odstaw. Następnie w innym rondlu doprowadź ...

Skorupki jaj są „bardzo cenne”: zanurz je w gorącej wodzie i zobacz, co się stanie wkrótce potem!

Skorupki jaj są również pomocne w utrzymaniu prawidłowego pH gleby. Przed użyciem ich jako nawozu należy je „wysterylizować” i oczyścić, ...

Leave a Comment