Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pyszne, sprawdzone przez gości danie – przepis, który zniknie w mgnieniu oka!”
Babciny sposób na pozbycie się flegmy i udrożnienie dróg oddechowych
Oto, co kolor Twojego moczu mówi o Twoim zdrowiu
METODA BAWEŁNIANEJ KULKI, ABY TRWALE ZABEZPIECZYĆ MUSZY przed przedostawaniem się do domu