Reklama
Reklama
Reklama

Majonez z awokado: smaczny, zdrowy, wegetariański i dietetyczny

Do awokado dodaj musztardę, sok z cytryny, czosnek w proszku (jeśli używasz), oliwę z oliwek oraz sól i pieprz do smaku.
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę za pomocą blendera ręcznego lub w malakserze.
Dostosowanie konsystencji:

Jeśli majonez jest zbyt gęsty, możesz dodać 1 łyżeczkę wody, aby uzyskać bardziej płynną konsystencję. Mieszaj do uzyskania pożądanej gładkości.
Przechowywanie:

Przechowuj majonez w szczelnie zamkniętym słoiku lub pojemniku w lodówce. Zwykle utrzymuje świeżość przez 2-3 dni.
Wskazówki:
Jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak, możesz dodać 1-2 łyżeczki octu jabłkowego lub balsamicznego.
Majonez z awokado świetnie pasuje do kanapek, sałatek, a także jako sos do pieczonych warzyw czy grillowanych mięs.
Możesz wzbogacić go o zioła (np. natkę pietruszki, bazylię, kolendrę) dla bardziej świeżego smaku.
Zalety:
Zdrowy tłuszcz: Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które wspierają zdrowie serca.
Bez sztucznych dodatków: W odróżnieniu od tradycyjnego majonezu, ten przepis nie zawiera konserwantów ani zbędnych tłuszczy nasyconych.
Wegański i dietetyczny: Idealny dla osób na diecie roślinnej oraz dbających o zdrowie i sylwetkę.
Ten majonez z awokado jest pyszny, kremowy i pełen wartości odżywczych. Możesz go dodać do swojej diety, zastępując tradycyjny majonez, i cieszyć się zdrową wersją swojego ulubionego smaku!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy więcej nie użyję żadnej innej metody!

Instrukcja krok po kroku usuwania rys z lakieru Wykonaj poniższe kroki, aby skutecznie usunąć rysy z lakieru samochodu: Wyczyść obszar: ...

SMOOTHIE BANANOWO-MIGDAŁOWE Z AWOKADO

1️⃣ Przygotowanie składników: Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu. 2️⃣ Łączenie składników: Włóż ...

Wyeliminuj nieświeży oddech: Jeśli masz go w ustach, możesz mieć te bakterie

Porphyromonas gingivalis: Bakteria ta jest główną przyczyną chorób dziąseł, które często przyczyniają się do nieświeżego oddechu. Treponema denticola: Bakteria ta, ...

Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką

Wykonanie: Pokruszone drożdże rozpuszczamy w 0,5 l ciepłej wody. W misce mieszamy składniki sypkie - mąki, sól, cukier, płatki owsiane, ...

Leave a Comment