Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak po hiszpańsku z pieczonymi warzywami…

Dopraw kurczaka: W dużej misce dodaj 1 łyżkę soli, 1 łyżkę słodkiej papryki, 2 łyżki czosnku w proszku, 1 łyżeczkę oregano i czarny pieprz do smaku. Wymieszaj te suche przyprawy razem.
Posyp kurczaka: Równomiernie rozprowadź suchą mieszankę przypraw na kawałkach kurczaka, upewniając się, że wszystkie strony są dobrze pokryte.

Przygotowywanie pasty przyprawowej
Zmiksuj warzywa: W robocie kuchennym dodaj dwie średnie cebule, jedną zieloną paprykę, 1/2 czerwonej papryki, dwa pomidory, pietruszkę do smaku, 2 łyżki oliwy z oliwek i sześć ząbków czosnku. Zmiksuj, aż mieszanka utworzy gładką pastę.

Dodaj pastę do kurczaka: Rozprowadź 4 łyżki pasty przyprawowej na kawałkach kurczaka. Wmasuj pastę w kurczaka, aby zapewnić równomierne pokrycie.

Przygotowywanie warzyw
Pokrój warzywa: W dużej misce pokrój jedną cukinię, cztery nieobrane ziemniaki i jedną marchewkę na kawałki wielkości kęsa. Dodaje to potrawie różnorodności tekstur i smaków.

Doprawianie warzyw: Dodaj 5 łyżek pasty przyprawowej i szczyptę soli do warzyw. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć warzywa pastą.

Pieczenie potrawy
Przygotuj blachę do pieczenia: Przenieś doprawione warzywa na dużą blachę do pieczenia, rozkładając je równomiernie.

Dodaj kurczaka: Umieść doprawione kawałki kurczaka na warzywach. Pozwoli to sokom z kurczaka spłynąć i nadać smak warzywom podczas pieczenia.

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Umieść blachę do pieczenia w piekarniku i piecz przez około 45 minut lub do momentu, aż kurczak będzie upieczony, a warzywa będą miękkie. Sprawdź wewnętrzną temperaturę kurczaka; powinna osiągnąć 165°F (75°C).

Wykończenie grilla: Aby uzyskać chrupiące wykończenie, włącz brojler na ostatnie 5-10 minut pieczenia. Dzięki temu kurczak i warzywa będą miały ładny, złocistobrązowy kolor.

Podawanie
Podawanie i delektowanie się: Gdy kurczak i warzywa będą upieczone, wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika. Pozostaw na kilka minut przed podaniem. Danie to dobrze komponuje się z sałatką lub chrupiącym chlebem, aby wchłonąć aromatyczne soki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zastąp słodycze orientalnym deserem. Umiarkowanie słodki, ale bez grama cukru i nie tuczy.

Zacznij od drobno posiekanych daktyli, śliwek, suszonej żurawiny, rodzynek, suszonych moreli, orzechów włoskich i migdałów. Możesz użyć robota kuchennego do ...

Jak Ożywić Orchideę: 4 Wskazówki i Jak ją Przenieść

Nowa doniczka Wybierz doniczkę z otworami drenażowymi, aby zapobiec stagnacji wody. Podłoże Użyj specjalnego podłoża do orchidei, które zapewnia dobre ...

Oto sekret czyszczenia rur odpływowych, metoda hydraulików wychodzi na jaw

5. Odczekanie 15 minut Pozwól, aby mieszanka działała przez około 15 minut. W tym czasie rozpuści tłuszcz, osady i zanieczyszczenia ...

Plank: 10 Minut Dziennie dla Transformacji Ciała w Zaledwie 14 Dn

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: (czyli, jak maksymalizować efekty!) Regularność: Kluczem do sukcesu jest systematyczność. Codzienne ćwiczenia przez 10 minut ...

Leave a Comment