Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak po hiszpańsku z pieczonymi warzywami…

Dopraw kurczaka: W dużej misce dodaj 1 łyżkę soli, 1 łyżkę słodkiej papryki, 2 łyżki czosnku w proszku, 1 łyżeczkę oregano i czarny pieprz do smaku. Wymieszaj te suche przyprawy razem.
Posyp kurczaka: Równomiernie rozprowadź suchą mieszankę przypraw na kawałkach kurczaka, upewniając się, że wszystkie strony są dobrze pokryte.

Przygotowywanie pasty przyprawowej
Zmiksuj warzywa: W robocie kuchennym dodaj dwie średnie cebule, jedną zieloną paprykę, 1/2 czerwonej papryki, dwa pomidory, pietruszkę do smaku, 2 łyżki oliwy z oliwek i sześć ząbków czosnku. Zmiksuj, aż mieszanka utworzy gładką pastę.

Dodaj pastę do kurczaka: Rozprowadź 4 łyżki pasty przyprawowej na kawałkach kurczaka. Wmasuj pastę w kurczaka, aby zapewnić równomierne pokrycie.

Przygotowywanie warzyw
Pokrój warzywa: W dużej misce pokrój jedną cukinię, cztery nieobrane ziemniaki i jedną marchewkę na kawałki wielkości kęsa. Dodaje to potrawie różnorodności tekstur i smaków.

Doprawianie warzyw: Dodaj 5 łyżek pasty przyprawowej i szczyptę soli do warzyw. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć warzywa pastą.

Pieczenie potrawy
Przygotuj blachę do pieczenia: Przenieś doprawione warzywa na dużą blachę do pieczenia, rozkładając je równomiernie.

Dodaj kurczaka: Umieść doprawione kawałki kurczaka na warzywach. Pozwoli to sokom z kurczaka spłynąć i nadać smak warzywom podczas pieczenia.

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Umieść blachę do pieczenia w piekarniku i piecz przez około 45 minut lub do momentu, aż kurczak będzie upieczony, a warzywa będą miękkie. Sprawdź wewnętrzną temperaturę kurczaka; powinna osiągnąć 165°F (75°C).

Wykończenie grilla: Aby uzyskać chrupiące wykończenie, włącz brojler na ostatnie 5-10 minut pieczenia. Dzięki temu kurczak i warzywa będą miały ładny, złocistobrązowy kolor.

Podawanie
Podawanie i delektowanie się: Gdy kurczak i warzywa będą upieczone, wyjmij blachę do pieczenia z piekarnika. Pozostaw na kilka minut przed podaniem. Danie to dobrze komponuje się z sałatką lub chrupiącym chlebem, aby wchłonąć aromatyczne soki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego zdrowie jelit jest ważne dla osób w wieku 45-65 lat

Czy odczuwasz niepokój, depresję lub masz problemy z koncentracją i skupieniem? Twoje jelita i mózg są ze sobą ściśle powiązane, ...

Pączek czekoladowy z orzechami laskowymi: przepis bez masła

00 MĄKA 190 gramów JOGURT 130 gramów CUKIER 110 gramów MLEKO 110 ml OLEJ Z NASION 90 ml CZEKOLADOWE DROBINKI ...

Ciastka francuskie z jabłkami i czekoladą: przepis na szybkie i pyszne słodkości

Czekoladowe chipsy q.b. Orzechy siekane q.b. Cynamon q.b. Latte q.b. Cukier puder smakować dekorować Jak zrobić ciasto francuskie z jabłkami ...

Domowe Reese’s: gotowe z zaledwie 3 składników!

Masło orzechowe wymieszaj z cukrem pudrem. Rozpuść czekoladę. Wlać roztopioną czekoladę do każdej komórki formy do muffinów HSM, przykrywając dno ...

Leave a Comment