Kulki Czekoladowe z Orzechami: Zdrowa, Słodka Przekąska Bez Pieczenia
Z przygotowanej masy formuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego (około 2-3 cm średnicy). Jeśli masa jest zbyt lepka, możesz delikatnie zwilżyć ręce wodą lub dodać więcej mielonych orzechów.
Obtoczenie kulek w wiórkach kokosowych:
W miseczce umieść wiórki kokosowe, a następnie obtocz w nich każdą kulkę, aż będzie równomiernie pokryta kokosem.
Chłodzenie:
Gotowe kulki czekoladowo-orzechowe przełóż na talerz lub tacę i włóż do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały i lepiej się przechowywały.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Kulki czekoladowo-orzechowe najlepiej smakują na zimno. Można je podać jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, doskonałe na lunch do pracy, na spotkania z przyjaciółmi, czy jako szybki deser po obiedzie. Można również podać je jako dodatek do jogurtu lub smoothie.
Przechowywanie: Przechowuj kulki w szczelnym pojemniku w lodówce przez 5-7 dni. Jeśli chcesz je przechować dłużej, możesz je zamrozić – będą trzymać się w zamrażalniku do 3 miesięcy. Przed podaniem, wystarczy je na chwilę rozmrozić.
Warianty:
Kulki czekoladowo-orzechowe z dodatkami: Jeśli chcesz, możesz wzbogacić kulki o różne dodatki, np. suszone owoce (żurawina, rodzynki), nasiona chia, orzechy pekan czy kawałki czekolady. Dzięki temu przekąska stanie się jeszcze bardziej wyjątkowa!
Wersja białkowa: Jeśli zależy Ci na większej dawce białka, możesz dodać do masy 2-3 łyżki białka w proszku (np. serwatkowego, roślinnego) lub skorzystać z masła orzechowego o wyższej zawartości białka.
Kulki bez cukru: Jeśli chcesz, by kulki były w pełni bezcukrowe, zamiast miodu czy syropu klonowego, użyj naturalnych słodzików, takich jak stewia czy erytrytol. Możesz również zwiększyć ilość daktyli, które dodadzą naturalnej słodyczy.
FAQ:
Yo Make również polubił
Soczysty Jabłecznik – Idealny na Każdą Okazję
Ciasto wielkanocne z karczochami: przepis na wariant liguryjskiego klasyka
Szpinakowe ciasto, które oczaruje Twoje podniebienie – przepis na zdrową i smaczną słodycz
Proste Ciasto Jogurtowe z Delikatną Strukturą