Reklama
Reklama
Reklama

Korzyści ze spożywania surowego miodu przed snem

Masz w domu trochę surowego miodu? ​​Jeśli nie, możesz rozważyć jego zakup. Ten słodki przysmak jest nie tylko świetny do herbaty lub polewany tostem, ale także oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Kiedy poznasz wszystkie wymienione poniżej zalety, będziesz chciał mieć miód w swojej spiżarni.

1. Miód jako naturalny środek na rany

Miód jest stosowany od wieków jako naturalny środek na rany ze względu na swoje właściwości antybiotyczne. Jego lepka konsystencja i naturalna kwasowość sprawiają, że jest skuteczny w promowaniu gojenia. Zamiast używać maści kupionych w sklepie, spróbuj nałożyć miód na skaleczenia i zadrapania, aby uzyskać naturalne leczenie.

2. Miód przed snem, aby poprawić sen

Masz problemy ze snem? Łyżeczka surowego miodu przed snem może pomóc. Według Medical Daily miód zwiększa poziom insuliny i stymuluje uwalnianie serotoniny. Następnie organizm przekształca serotoninę w melatoninę, hormon, który reguluje jakość i czas trwania snu. Może to pomóc w zapewnieniu spokojniejszego snu w nocy.

3. Nawodnij się napojem elektrolitowym na bazie miodu

Miód może być również świetnym dodatkiem do naturalnego napoju elektrolitowego, zwiększając Twoją energię. Spróbuj wymieszać 1/2 szklanki soku pomarańczowego, 1/2 szklanki soku z cytryny, 2 szklanki filtrowanej wody, 2–4 łyżki miodu i szczyptę nieoczyszczonej soli, aby uzyskać nawadniający i energetyzujący napój.

4. Miód jako środek przeciwgrzybiczy

Właściwości antybakteryjne miodu nie dotyczą tylko ran – może on również pomóc w leczeniu infekcji grzybiczych, takich jak stopa sportowca lub infekcje nosa.

5. Miód łagodzący sezonowe alergie

zobacz kontynuację na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

11 produktów spożywczych, których NIGDY nie należy podgrzewać w kuchence mikrofalowej

W zgiełku współczesnego życia mikrofalówka stała się nieodłącznym elementem kuchni dzięki swojej wygodzie i szybkości działania. Jednak nie wszystkie potrawy ...

Sprytny trik mojej teściowej: tabletki do zmywarki do domu

Wprowadzenie: Tabletki do zmywarki to nie tylko skuteczny środek do czyszczenia naczyń. Okazuje się, że ich wszechstronne właściwości sprawdzają się ...

Rośliny doniczkowe podlewane nawozem ze skórek bananów: naturalny wzmacniacz wzrostu

Rośliny doniczkowe podlewane nawozem ze skórek bananów: naturalny wzmacniacz wzrostu Czy szukasz sposobu, aby nadać swoim roślinom doniczkowym żywego zastrzyku ...

Gulasz grochowy po niemiecku – Przepis inspirowany Bundeswehrą z Harvest Harbor

Wprowadzenie Gulasz grochowy to jedno z tych dań, które łączy w sobie prostotę, pożywność i wyjątkowy smak. W wersji inspirowanej ...

Leave a Comment