Wlej mleko do blendera. Dodaj wszystkie pozostałe składniki. Mieszaj, aż będzie gładka. To wszystko!
Odżywianie
Porcja: 1 koktajl, kalorie: 67 kcal, węglowodany: 10 g, białko: 3 g, tłuszcz: 1 g, cholesterol: 1 mg, sód: 131 mg, potas: 145 mg, błonnik: 1 g, cukier: 8 g , Witamina C: 42,8 mg, Wapń: 152 mg, Żelazo: 0,3 mg
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ten łatwy przepis pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci – na zawsze! Używając płynu do płukania ust
SAŁATKA Z KURCZAKIEM I ZIEMNIAKAMI Świeża, szybka w przygotowaniu i sycąca! Oto jak go przygotować:
Pij wodę detoksykującą z cytryną zamiast tabletek, jeśli masz jeden z tych 13 problemów
Wygląda tak dobrze i smakuje jeszcze lepiej! Zabieram je na moje następne potluck!