Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najstarsza sztuczka gospodyń domowych: gotowanie z liśćmi laurowymi i cytryną: sporo oszczędności!

Gotowanie to sztuka, a niektóre tradycyjne techniki mają swoje korzenie w starożytności. Jednym z takich sekretów jest użycie liści laurowych ...

Moja córka chce mnie umieścić w domu opieki i zabrać mi pieniądze – oto lekcja, której jej udzieliłem

Kochani przyjaciele, pozwólcie, że opowiem wam historię o mojej córce, która najwyraźniej straciła orientację. Uważa, że ​​skoro mam 90 lat, ...

Miękkie, puszyste bułeczki obiadowe

Miękkie i puszyste bułeczki obiadowe to ponadczasowy klasyk, który zapewnia ciepło i wygodę każdemu posiłkowi. Niezależnie od tego, czy są ...

Widziałem ten hack ostatnio i pomyślałem, że jest genialny

Rośliny doniczkowe nie tylko dodają odrobinę natury do naszych domów, ale także poprawiają jakość powietrza i dają poczucie relaksu. Jednak ...

Leave a Comment