Schmerzen lindern
Paracetamol oder entzündungshemmende Mittel gelegentlich einnehmen, immer nach Rücksprache mit einem Arzt.
Bewegen Sie sich … aber vorsichtig.
Empfohlene Aktivitäten: Schwimmen, Radfahren, regelmäßiges Gehen auf ebenem Gelände.
Physiotherapiesitzungen stärken die Muskulatur rund um die Hüfte und erhalten die Beweglichkeit.
Entlastung des Gelenks
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Genialny sposób na czyszczenie szuflady pralki: jest ona wolna od pleśni jak nowa
Chrupiący kurczak + frytki z frytkownicy powietrznej: chrupiący i smaczny gotowy w kilka minut!
„Znalazłem to u babci i nie mam pojęcia, co to jest”
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników