Reklama
Reklama
Reklama

Frittata Ziemniaczana, Brokułowa I Serowa

Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Pokrojone w kostkę ziemniaki ugotuj w dużym garnku z osoloną wodą do miękkości, około 10 minut. Odcedź i zachowaj.
Gotuj na parze różyczki brokułów do miękkości, około 5 minut. Odcedź i zachowaj.
Ugotuj warzywa:

Na dużej patelni żaroodpornej rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 5 minut.
Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną 1 minutę.
Dodaj ziemniaki i brokuły:

Na patelnię dodaj ugotowane ziemniaki i brokuły. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić warzywa.
Przygotuj Frittatę:

Wlać roztrzepane jajka na warzywa na patelni. Upewnij się, że jajka dobrze przykryją wszystkie warzywa.
Na wierzch równomiernie posypać startym serem cheddar.
Gotowanie w piekarniku:

Włóż blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20-25 minut lub do momentu, aż jajka się zetną, a wierzch lekko się zarumieni.
Podawać :

Zanim pokroisz frittatę na kawałki, poczekaj, aż frittata lekko ostygnie.
Podawać na gorąco.
Rozkoszuj się tą pyszną frittatą z ziemniaków, brokułów i sera, idealną na śniadanie, brunch lub lekką kolację!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Zdrowych Storczyków: Naturalny Nawóz na Cztery Sezony

Wlej wodę do dużej miski lub słoika. Dodaj drożdże i dokładnie wymieszaj, aż całkowicie się rozpuszczą. Wmieszaj miód, który posłuży ...

Jak Ożywić Orchideę: 4 Wskazówki i Jak ją Przenieść

Nowa doniczka Wybierz doniczkę z otworami drenażowymi, aby zapobiec stagnacji wody. Podłoże Użyj specjalnego podłoża do orchidei, które zapewnia dobre ...

Ten naturalny środek jest bardzo popularny ze względu na swoje właściwości prozdrowotne!

Włóż graviolę i liście guawy do rondla. Dodaj kawałki dojrzałej guawy. Dodaj 4 szklanki wody. Gotować na średnim ogniu przez ...

10 ukrytych oznak, że Twoja tarczyca nie działa prawidłowo

Nagłe, niezamierzone przybieranie na wadze lub trudności z jej utratą mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy. Z kolei nadczynność często objawia ...

Leave a Comment