Fascynujący

Potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z codziennego picia soku z selera
Zwolennicy soku z selera twierdzą, że może on poprawić trawienie, zmniejszyć stan zapalny, poprawić zdrowie skóry i zwiększyć poziom energii. Niektórzy sugerują, że ma właściwości detoksykujące i może pomóc oczyścić wątrobę. Ponadto uważa się, że sok z selera wspomaga odchudzanie i poprawia ogólne nawodnienie. Chociaż wiele z tych twierdzeń jest anegdotycznych, przyczyniły się one do rosnącej popularności soku z selera jako codziennego toniku zdrowotnego.
Wpływ na trawienie i zdrowie jelit
Sok z selera jest często zachwalany za swoją zdolność do wspomagania trawienia. Uważa się, że stymuluje produkcję kwasu żołądkowego, który może pomóc w skuteczniejszym rozkładaniu pokarmu. Ponadto naturalna zawartość sodu w soku z selera może wspomagać funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jednak brak błonnika w soku z selera oznacza, że ​​może on nie zapewniać takich samych korzyści trawiennych jak cały seler, co może pomóc w promowaniu regularnych wypróżnień i wspierać zdrowie jelit.
Wpływ na nawodnienie i równowagę elektrolitową
Ze względu na wysoką zawartość wody sok z selera może przyczyniać się do codziennego zapotrzebowania na nawodnienie. Zawiera również elektrolity, takie jak potas i sód, które są niezbędne do utrzymania równowagi płynów w organizmie. Picie soku z selera rano może być orzeźwiającym sposobem na rozpoczęcie dnia i może pomóc uzupełnić elektrolity utracone podczas snu. Nie należy jednak traktować go jako jedynego źródła nawodnienia.
Wpływ na stany zapalne i poziom przeciwutleniaczy<!–nextpage–>