Eliksir Zielonej Energii: Napar z Czterech Liści dla Harmonii Ciała i Umysłu

Wprowadzenie
W świecie pełnym przetworzonych napojów i suplementów, powrót do natury staje się coraz bardziej popularny – i słusznie! Jednym z prostszych, a zarazem niezwykle skutecznych sposobów na wspieranie zdrowia jest picie naparów ziołowych. Dzisiejszy przepis to aromatyczny napar z czterech dobroczynnych liści, który działa oczyszczająco, wzmacniająco i relaksująco. Idealny na poranki pełne wyzwań, jak i wieczory wymagające wyciszenia.

Składniki:
1 łyżeczka suszonych liści pokrzywy – oczyszcza organizm z toksyn, wspiera układ moczowy

1 łyżeczka suszonych liści melisy – działa uspokajająco, pomaga w stresie i bezsenności

1 łyżeczka suszonych liści mięty pieprzowej – wspomaga trawienie, odświeża umysł

1 łyżeczka suszonych liści szałwii – działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie

500 ml gorącej (ale nie wrzącej) wody

Sposób przyrządzenia: