Dzisiaj nauczę Cię, jak krok po kroku przygotować ten olej, aby wykorzystać jego właściwości

Napełnij szklany słoik lub butelkę około 2-3 łyżkami wybranego oleju nośnikowego. Będzie to baza Twojej mieszanki olejków i główny nośnik dla olejków eterycznych.

Krok 2: Wybierz olejki eteryczne
Teraz zastanów się, co chcesz, aby Twój olejek zrobił. Oto kilka popularnych olejków eterycznych i ich właściwości:

Lawenda: Uspokajająca i kojąca; świetna na stres, wspomagająca sen i gojenie skóry.
Mięta pieprzowa: Energetyzująca i chłodząca; pomocna na bóle głowy, bóle mięśni i trawienie.
Eukaliptus: Odświeżający i oczyszczający; idealny na problemy z oddychaniem, przeziębienia i jasność umysłu.
Rozmaryn: Pobudzający i orzeźwiający; świetny na poprawę krążenia i pamięci.
Aby uzyskać zrównoważoną mieszankę, wybierz 2-3 olejki eteryczne, które się uzupełniają. Na przykład mieszanka lawendy, mięty pieprzowej i eukaliptusa stanowi doskonałą mieszankę na relaks i jasność umysłu. Możesz eksperymentować z różnymi kombinacjami, aż znajdziesz idealny zapach i efekt dla swoich potrzeb.

Krok 3: Dodaj olejki eteryczne
Teraz nadszedł czas, aby dodać olejki eteryczne do oleju nośnikowego. Olejki eteryczne są wysoce skoncentrowane, więc potrzebujesz tylko kilku kropli. Aby uzyskać bazę olejową składającą się z 2-3 łyżek stołowych, dodaj około 10-15 kropli olejku eterycznego (to około 3-5 kropli każdego, jeśli używasz mieszanki trzech olejków).

Upewnij się, że olejki są dobrze wymieszane, ponieważ olejki eteryczne nie są rozpuszczalne w wodzie i naturalnie będą unosić się na wierzchu oleju nośnikowego. Użyj łyżki lub po prostu delikatnie potrząśnij butelką, aby je wymieszać.

Krok 4: Pozostaw mieszankę olejków
Po wymieszaniu olejku pozostaw go na około 24 godziny. Pozwoli to olejkom na prawidłowe wymieszanie się i wzmocni zapach. Im dłużej olejki będą odstawać, tym silniejszy może być zapach i skuteczność, ponieważ olejki eteryczne będą miały czas, aby wniknąć do oleju nośnikowego.