Picie zbyt dużej ilości na raz: organizm nie wchłania skutecznie dużych ilości spożywanych na raz.
Czekanie, aż poczujesz pragnienie: w tym momencie organizm jest już lekko odwodniony.
Wierząc, że wszystkie napoje nawadniają w równym stopniu: nie, kawa i alkohol nie zastąpią zwykłej szklanki wody!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto francuskie ze szpinakiem i bułeczkami serowymi
Chleb Mandel: tradycyjny przepis Mandelbrota na ukochane żydowskie ciastko
Lodowiec
Sernik jagodowy