Reklama
Reklama
Reklama

Dietetyczne Ciasto z Płatków Owsianych, Jabłek i Rodzynek – Pyszne i Zdrowe!”

Wprowadzenie
To ciasto jest idealnym wyborem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Bez cukru, bez mąki, pełne błonnika i naturalnej słodyczy jabłek oraz rodzynek – idealne na śniadanie, deser lub jako przekąska. Proste do przygotowania i po prostu przepyszne!

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 duże jabłka (starte na tarce o grubych oczkach)
1/2 szklanki rodzynek
2 jajka (lub zamiennik wegański, np. mielone siemię lniane)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz bardziej słodkie)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie składników:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

SUFLA CZEKOLADOWA

SUFLA CZEKOLADOWA Składniki : 100 g gorzkiej czekolady (najlepiej 70% kakao) 3 jajka (podzielone na białka i żółtka) 40 g ...

Owies i chia, aby zgubić tłuszcz z brzucha

Kiedy zdałem sobie sprawę, że z jakiegoś powodu nie spożywam wystarczającej ilości owoców, aby zachować zrównoważoną dietę, zrozumiałem, jak przydatne ...

Chlebek bananowo-kakaowy z orzechami włoskimi

Ten bananowo-kakaowy chleb orzechowy to pyszny i łatwy w przygotowaniu przysmak, który łączy bogate smaki kakao z naturalną słodyczą dojrzałych ...

Opieka nad storczykami: ważne wskazówki, jak unikać typowych błędów

Aby storczyki rosły zdrowo i obficie kwitły, ważne jest, by przestrzegać kilku kluczowych zasad. Oto najczęstsze błędy, które warto unikać: ...

Leave a Comment