Posiekaj 300 g czekolady i rozpuść w kuchence mikrofalowej co 20 sekund, mieszając od czasu do czasu, aż masa będzie gładka. Wymieszaj i ostudź:
Wymieszaj mus jabłkowy z roztopioną czekoladą, aż masa będzie gładka. Formę natłuścić odrobiną oleju, wlać masę do formy i pozostawić do wystygnięcia w lodówce na kilka godzin, aż stwardnieje.
Wskazówki dotyczące serwowania
Podawać na zimno, udekorowane posypką posiekanych orzechów lub świeżych jagód, aby uzyskać dodatkowy wyraz smaku i prezentacji.
Wskazówki kulinarne
Aby uzyskać bogatszy smak, zamiast mlecznej czekolady można użyć gorzkiej czekolady.
Upewnij się, że jabłka są dobrze ugotowane, aby uzyskać gładkie puree.
Korzyści odżywcze
Jabłka są bogate w błonnik pokarmowy i przeciwutleniacze, które promują zdrowie serca i wspomagają trawienie.
Ciemna czekolada jest bogata w przeciwutleniacze i może poprawić zdrowie serca, jeśli jest spożywana z umiarem.
Informacje dietetyczne
Ograniczenia dietetyczne: Bez dodatku cukru, nabiału i glutenu.
Nadaje się do: diet wegańskich, zdrowych i niskocukrowych. Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)
Yo Make również polubił
12 najlepszych sposobów wykorzystania octu jabłkowego
Jak zrobić pyszne chrupiące chipsy bez użycia kropli oleju
Nigdy nie wyrywaj tej rośliny, jeśli pojawi się w Twoim ogrodzie.
Kłody w chwili topnienia