Cukinia to jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw, które może stanowić podstawę wielu pysznych i zdrowych dań. Jej delikatny smak i mięsista konsystencja sprawiają, że doskonale zastępuje mięso w wielu przepisach. W tym artykule podzielimy się przepisem na zdrową i smaczną potrawę, której głównym składnikiem jest właśnie cukinia – bardziej pyszna niż mięso!
Składniki do Przepisu z Cukinią
Aby przygotować to wyjątkowe danie, potrzebujesz kilku prostych składników. Oto one:
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Cukinia (średniej wielkości) | 2 sztuki |
| Czosnek (posiekany) | 2 ząbki |
| Cebula (pokrojona w pióra) | 1 sztuka |
| Pomidory (pokrojone w kostkę) | 2 sztuki |
| Papryka (pokrojona w kostkę) | 1 sztuka |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól | do smaku |
| Pieprz | do smaku |
| Zioła prowansalskie | 1 łyżeczka |
| Ser feta | 100 g |
| Orzechy włoskie (opcjonalnie) | 2 łyżki |
Yo Make również polubił
Pyszności! Te maleństwa szybko znikną, więc bądźcie gotowi, żeby się nasycić!
“Pyszność, która zachwyci 1000 osób: Prosty przepis na delikatne włoskie danie”
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
Zmień swój ryż dzięki tej prostej sztuczce: zmniejsz ilość węglowodanów, glukozy i kalorii, a jednocześnie uzdrow swoje jelita!