Reklama
Reklama
Reklama

Chudy klopsik

    1. Rozgrzej piekarnik: Rozpocznij od rozgrzania piekarnika do 175°C (350°F). Dzięki temu pieczeń będzie równomiernie i dokładnie upieczona.
    2. Przygotuj składniki: W dużej misce połącz chudą mieloną wołowinę, pokrojony w paski chleb pełnoziarnisty, posiekaną cebulę Vidalia, białka jaj, sól, pieprz, ketchup, musztardę i sos Worcestershire. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie wymieszane.
    3. Uformuj pieczeń: Przełóż mieszankę do natłuszczonej formy do pieczenia chleba i uformuj ją w kształt bochenka, upewniając się, że jest równomiernie upakowana i wygładzona na wierzchu.
    4. Pieczenie do perfekcji: Umieść formę do pieczenia chleba w nagrzanym piekarniku i piecz przez około 45–55 minut, aż pieczeń będzie w całości upieczona, a jej temperatura wewnętrzna wyniesie 160°F (71°C).
    5. Odstaw do odpoczęcia: Po upieczeniu wyjmij pieczeń z piekarnika i odstaw na kilka minut przed pokrojeniem. Pozwoli to na rozprowadzenie soków i zapewni soczystość i aromat potrawy.
    6. Podawanie i delektowanie się: Pokrój chudą pieczeń rzymską na grube plastry i podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak pieczone warzywa, puree ziemniaczane lub chrupiąca  sałatka .
Sprzęt do pieczenia pieczeni mięsnej

Uwagi dotyczące gotowania i wariacje:

    • Dodaj warzywa: Aby wzbogacić potrawę o składniki odżywcze i smak, dodaj do mieszanki na pasztecik drobno posiekane warzywa, takie jak marchewki, papryka lub szpinak.
    • Eksperymentuj z przyprawami: Możesz dowolnie modyfikować mieszankę przypraw według własnych preferencji smakowych. Dodaj zioła, takie jak tymianek, rozmaryn lub pietruszka, aby nadać potrawie aromatyczny akcent.
    • Opcja bezglutenowa: Aby przygotować bezglutenową wersję tego przepisu, użyj chleba lub bułki tartej bezglutenowej i upewnij się, że wszystkie pozostałe składniki są bezglutenowe.
Dodatki warzywne do pieczeni mięsnej

Wersje keto i niskowęglowodanowe:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Karmelizowane Ciasto Jabłkowe z Kremem Serowym i Migdałami – Idealny Przepis na Elegancki Deser”

Na ciasto: 200 g mąki pszennej 150 g cukru 100 g masła (rozpuszczonego) 2 duże jajka 100 ml mleka 2 ...

Wymieszaj kilka garści pokrzyw ze zwykłym smalcem: najlepsza pomoc w walce z żylakami!

Leczy trądzik i wysypki skórne Pomaga złagodzić reumatyzm Radzi sobie z tłustą skórą Zmniejsza łupież i wypadanie włosów; poprawia zdrowie ...

Ten środek na bazie kurkumy pomoże Ci pozbyć się obwisłego brzucha i zwiotczenia skóry.

1. Zagotuj litr wody. 2. Gdy tylko zauważysz, że woda zaczyna bulgotać, wyłącz ogień i odstaw ją na pięć minut ...

Jeśli będziesz jeść 3 całe jajka dziennie, zdziwisz się, co to zrobi z twoim ciałem

Zdrowie serca: Pojawiły się obawy dotyczące jaj ze względu na zawartość cholesterolu. Jednak ostatnie badania sugerują, że dla większości osób ...

Leave a Comment