SKŁADNIKI (na 16 batoników):
1,5 szklanki granoli lub płatków owsianych (np. Sante, Kupiec)
1/2 szklanki posiekanych orzechów (włoskie, laskowe, migdały)
1/3 szklanki rodzynek, żurawiny lub daktyli
1/4 szklanki pestek słonecznika lub dyni
1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego 2 łyżki masła orzechowego (najlepiej 100%, np. Krukam, Primavika)
100 g gorzkiej czekolady min. 70% kakao (do polewy)
1 łyżka oleju kokosowego (do rozpuszczenia czekolady)
Yo Make również polubił
Absolutnie nie kąp się w tych 4 porach
Schudnij do 12 kg w miesiąc dzięki gorącej herbacie z chia: rewolucyjnej metodzie!
Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!
Test Poznaj Siebie: Sposób, w jaki trzymasz telefon, ujawnia ukryte cechy Twojej osobowości