Reklama
Reklama
Reklama

Bananowy Zapiekanek Owsiany Z Kakaem I Orzechami

Składniki
Płatki owsiane: 1 szklanka
Mleko: 150 ml
Jajka: 2
Banany: 2, puree
Słodzik: 1 łyżeczka (miód, syrop klonowy lub słodzik do wyboru)
Proszek kakaowy: 1 łyżka
Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
Suszone owoce: 40 g, posiekane (np. orzechy włoskie, migdały lub orzechy pekan)
Olej z awokado: do natłuszczenia

Instrukcje
Przygotuj ciasto:
W misce wymieszaj płatki owsiane, mleko, jajka, puree bananowe, słodzik, kakao i proszek do pieczenia. Mieszaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Dodaj orzechy:
Dodajemy posiekane orzechy włoskie, równomiernie rozprowadzając je w cieście. Nasmaruj patelnię:
Lekko nasmaruj blachę do pieczenia lub formę do muffinek olejem z awokado, aby zapobiec przywieraniu.
Wlać i wygładzić:
Wlać mieszaninę do natłuszczonej formy, rozprowadzając ją równomiernie szpatułką.
Kucharz:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
Piec przez 30 minut lub do momentu, aż wierzch ciasta się zetnie, a wykałaczka wbita w środek będzie czysta.
Ostudzić i podawać:
Pozostaw ciasto do ostygnięcia na kilka minut przed pokrojeniem. Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.

zobacz następną stronę

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moc cebuli i imbiru: sekrety 35 lat zdrowia

Utrzymanie dobrego zdrowia to coś, do czego wszyscy dążymy, a dla niektórych jest to rzeczywistość, która trwa dziesięciolecia. Jeśli masz ...

Nie wyrzucaj już więcej tekturowych tub, to co z nich wyciągniesz jest bardzo cenne

Tekturowe rolki po papierze toaletowym można ponownie wykorzystać i stworzyć coś wyjątkowego. Oto odkrycie, którego chcemy cię nauczyć. Rolka tekturowa ...

Lody Czekoladowe: Jak Przygotować Wyjątkowe Domowe Przysmaki w Kilka Minut

Wprowadzenie: Nic nie smakuje tak dobrze, jak domowe lody! Szczególnie, gdy są pokryte warstwą pysznej czekolady, która dodatkowo podkręca smak ...

Ciasto Twix bez pieczenia (No-Bake Twix Cake)

Ciasto Twix bez pieczenia is a delightful no-bake dessert inspired by the beloved Twix candy bar. With layers of crunchy ...

Leave a Comment