Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka mleka 1 jabłko 1 banan Słodzik i wanilia (do smaku) 3 jajka (w temperaturze otoczenia) 60 gramów orzechów 150 gramów jogurtu 1 łyżeczka