Wprowadzenie:
Zupa jarzynowa na odchudzanie to zdrowe, lekkie danie, które idealnie sprawdzi się w diecie redukcyjnej. Pełna witamin, błonnika i minerałów, dostarcza niezbędnych składników odżywczych, a jednocześnie jest niskokaloryczna. Można ją przygotować na bazie warzyw sezonowych, dzięki czemu jej smak będzie zmienny w zależności od pory roku. To doskonała opcja na sycący, a zarazem lekki posiłek.
Składniki:
1 duża marchew
1 pietruszka
1 cebula
1 mała cukinia
1 por
2 ziemniaki
1 garść zielonej fasolki
1,5 l wody
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki kurkumy
Sól i pieprz do smaku
Świeże zioła do dekoracji (np. koperek, natka pietruszki)
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego warto nacierać twarz pomidorem (Korzyści dla skóry wynikające ze spożywania pomidorów)
Dawno Zapomniana, Ale Jakże Smaczna Sałatka z Prostych Składników! (Bez Majonezu)
Przepis na wegańską kanapkę z grillowanym serem
Brownies czekoladowe z miękkim i ciągnącym się środkiem: tak pyszne i kuszące!