Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, oto 10 ziół, które mogą Ci pomóc i dlaczego

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, oto 10 ziół, które mogą Ci pomóc i dlaczego

Leczenie wysokiego ciśnienia krwi ma kluczowe znaczenie dla długotrwałego zdrowia, ponieważ jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru mózgu, głównych przyczyn zgonów na świecie.
Zrozumienie naturalnych środków, takich jak zioła, które w połączeniu z poradą lekarską mogą pomóc w kontrolowaniu ciśnienia krwi, może poszerzyć Twoje możliwości utrzymania zdrowego poziomu ciśnienia krwi. W tym przewodniku przyjrzymy się dziesięciu potwierdzonym naukowo ziołom i odkryjemy ich potencjalną rolę i korzyści w codziennym życiu.
1. Czosnek
Czosnek znany jest ze swoich korzystnych właściwości sercowo-naczyniowych. Wykazano, że allicyna, aktywny składnik czosnku, pomaga rozszerzać naczynia krwionośne i obniżać ciśnienie tętnicze, pomagając w ten sposób w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi.
2. Głóg
Głóg był stosowany w medycynie tradycyjnej od wieków w leczeniu chorób serca. Pomaga zwiększyć ilość krwi pompowanej z serca podczas skurczów, rozszerza naczynia krwionośne i potencjalnie poprawia przekazywanie sygnałów nerwowych.
3. Nasiona selera
Nasiona selera mają działanie moczopędne, co oznacza, że ​​pomagają organizmowi wyeliminować nadmiar soli i płynów, ułatwiają pracę serca i obniżają ciśnienie krwi.
4. Bazylia
Bazylia to nie tylko popularne zioło kulinarne; Stwierdzono, że jego ekstrakty tymczasowo obniżają ciśnienie krwi. Chemiczny eugenol znajdujący się w bazylii może blokować niektóre substancje zwężające naczynia krwionośne.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nikt mi o tym nie powiedział

Stworzenie bujnego ogrodu nie musi być drogie. Z odrobiną wiedzy i cierpliwości możesz przekształcić swoją przestrzeń zewnętrzną w zieloną oazę ...

pikantny kłoda: przepis na łatwą i choreograficzną przystawkę

składniki : SAŁATKA FANTASY 400 gr SZCZEPIONKA RICOTTA 250 gr ROBIOLA 200gr PLASTERKI PIECZONY INDYK 120 gramów MUSZTARDA 1 łyżka ...

Kremowe ciasto bez pieczenia: deser, który zadowoli każdego

Kremowe ciasto bez pieczenia: deser, który zadowoli każdego Jeśli szukasz szybkiego i pysznego deseru, który nie wymaga pieczenia, to kremowe ...

CHLEB OWSIANY

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (można użyć płatków owsianych lub zmielonych) 1/2 szklanki posiekanych migdałów (jeśli wolisz, możesz je lekko ...

Leave a Comment