Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis
Introduction
Pasta z ciecierzycy, znana również jako hummus, to kremowy, pełen smaku i wartości odżywczych dodatek, który pasuje do pieczywa, warzyw, a nawet jako dip do przekąsek. Łatwy do przygotowania, stanowi idealne połączenie smaku i zdrowia.
Ingredients (Składniki):
1 puszka ciecierzycy (lub 250 g ugotowanej ciecierzycy)
2-3 łyżki pasty tahini (pasta sezamowa)
Sok z 1/2 cytryny
2 ząbki czosnku
3-4 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki kuminu (opcjonalnie)
2-3 łyżki wody (do uzyskania pożądanej konsystencji)
Do dekoracji (opcjonalnie):
Papryka słodka lub wędzona
Świeża natka pietruszki
Kilka całych ziaren ciecierzycy
Odrobina oliwy z oliwek
Directions (Przygotowanie):
1. Przygotowanie ciecierzycy:
Jeśli używasz ciecierzycy z puszki, odcedź ją i przepłucz zimną wodą. Jeśli gotujesz suchą ciecierzycę, pamiętaj, aby ją wcześniej namoczyć przez noc i ugotować do miękkości.
2. Blendowanie składników:
Yo Make również polubił
Moja teściowa mówi, że powinnam gotować kolby kukurydzy przez co najmniej 3-4 godziny. Moja mama mówi, że wystarczy 1-1,5 godziny. Która opcja jest prawidłowa?
Wymieszaj detergent z pastą do zębów: Nie uwierzysz, co się stanie – to niesamowite!
Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Tradycyjny Przepis Od Mojej Prababci
Punon si një sharm!