Reklama
Reklama
Reklama

Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis

Pasta z Ciecierzycy – Prosty i Zdrowy Przepis
Introduction
Pasta z ciecierzycy, znana również jako hummus, to kremowy, pełen smaku i wartości odżywczych dodatek, który pasuje do pieczywa, warzyw, a nawet jako dip do przekąsek. Łatwy do przygotowania, stanowi idealne połączenie smaku i zdrowia.

Ingredients (Składniki):
1 puszka ciecierzycy (lub 250 g ugotowanej ciecierzycy)
2-3 łyżki pasty tahini (pasta sezamowa)
Sok z 1/2 cytryny
2 ząbki czosnku
3-4 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki kuminu (opcjonalnie)
2-3 łyżki wody (do uzyskania pożądanej konsystencji)
Do dekoracji (opcjonalnie):

Papryka słodka lub wędzona
Świeża natka pietruszki
Kilka całych ziaren ciecierzycy
Odrobina oliwy z oliwek
Directions (Przygotowanie):
1. Przygotowanie ciecierzycy:
Jeśli używasz ciecierzycy z puszki, odcedź ją i przepłucz zimną wodą. Jeśli gotujesz suchą ciecierzycę, pamiętaj, aby ją wcześniej namoczyć przez noc i ugotować do miękkości.
2. Blendowanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Potrzebuję pomocy tutaj

Przeprowadzka do nowego domu to ekscytujący kamień milowy, pełen obietnicy nowego początku i możliwości stworzenia przestrzeni, która odzwierciedla Twój osobisty ...

Bardzo białe ściereczki w pralce: nie używaj wybielacza! Odkryj najbardziej odpowiedni magiczny składnik!

Bardzo białe ściereczki w pralce: nie używaj wybielacza! Odkryj najbardziej odpowiedni magiczny składnik! Po wypraniu odzieży w pralce nie zawsze ...

Trik na odkamienianie toalet, nadanie im blasku i pozostawienie czysto pachnących perfum

Z biegiem czasu w toalecie może gromadzić się kamień i powodować trudne plamy. Stojąca woda stale powoduje osadzanie się kamienia ...

Smażone banany: przepis na oryginalną przekąskę, której musisz spróbować

Składniki:- 4 dojrzałe banany - 100 g mąki pszennej - 1 jajko - 100 g bułki tartej - Olej do smażenia - Cukier puder lub ...

Leave a Comment