Reklama
Reklama
Reklama

„Chrupiący kurczak i złociste frytki z frytkownicy powietrznej: Smakowity obiad w kilka chwil!”

Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu na szybki, smaczny i zdrowy obiad, który zadowoli każdego? Chrupiący kurczak w panierce i złociste frytki przygotowane w frytkownicy powietrznej to idealna opcja! Dzięki tej metodzie gotowania ograniczysz ilość oleju, a jednocześnie uzyskasz potrawę pełną smaku i chrupkości. Sprawdź, jak łatwo i szybko przygotować to pyszne danie!

Składniki
Składnik Ilość
Filety z kurczaka 500 g
Bułka tarta 1 szklanka
Parmezan (starty) 2 łyżki
Przyprawa do kurczaka 1 łyżka
Jajka 2 sztuki
Mąka pszenna 1/2 szklanki
Ziemniaki 3-4 średnie sztuki
Olej w sprayu Do natłuszczenia
Sól i pieprz Do smaku
Sposób przyrządzenia
Chrupiący kurczak
Przygotowanie kurczaka: Pokrój filety z kurczaka na mniejsze kawałki o podobnej wielkości, aby równomiernie się upiekły. Dopraw solą i pieprzem.
Panierowanie: Przygotuj trzy miseczki:
W pierwszej umieść mąkę.
W drugiej roztrzep jajka.
W trzeciej wymieszaj bułkę tartą, parmezan i przyprawę do kurczaka.
Zanurz kawałki kurczaka kolejno w mące, jajku, a na końcu w mieszance bułki tartej i parmezanu.
Pieczenie: Ułóż kurczaka w koszu frytkownicy powietrznej, nie nakładając kawałków na siebie. Lekko spryskaj olejem w sprayu. Piecz w temperaturze 190°C przez 12-15 minut, obracając kawałki w połowie czasu.
Frytki
Przygotowanie ziemniaków: Obierz ziemniaki i pokrój je na frytki o jednakowej grubości. Namocz w zimnej wodzie przez 30 minut, aby pozbyć się nadmiaru skrobi.
Pieczenie: Osusz frytki i przełóż do miski. Skrop olejem w sprayu, dopraw solą i ulubionymi przyprawami. Piecz w frytkownicy powietrznej w temperaturze 200°C przez 15-20 minut, mieszając co jakiś czas, aby równomiernie się upiekły.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Podawaj z ulubionymi sosami, takimi jak ketchup, majonez czy sos czosnkowy.
Danie najlepiej smakuje na świeżo, ale kurczaka i frytki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Podgrzej je ponownie w frytkownicy powietrznej, aby odzyskały chrupkość.

zobacz więcej na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak po hiszpańsku z pieczonymi warzywami…

Przyjaciel z Hiszpanii nauczył nas, jak przyrządzić tego pysznego kurczaka, a sekret tkwi w sosie. Ten przepis łączy aromatyczną pastę ...

Cztery liście lecznicze: awokado, mango, liść laurowy i liście guawy

Natura dostarcza potężnych środków leczniczych w postaci liści leczniczych, bogatych w związki bioaktywne, które wspierają ogólny stan zdrowia. Do najskuteczniejszych ...

Czy ktoś ma pojęcie, do czego to służy? Wygląda na marnotrawstwo

Wąskie wysuwane wypełnienia szafek są często pomijanymi elementami w projektowaniu kuchni, a mimo to odgrywają kluczową rolę w maksymalizacji efektywności ...

Sekret najbardziej chrupiącego smażonego kurczaka: ujawniono nieodpartą mieszankę do ciasta!

Jest coś magicznego w gryzieniu kawałka idealnie usmażonego kurczaka — takiego, w którym ciasto pęka przy każdym chrupnięciu, odsłaniając soczyste, ...

Leave a Comment