Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Szybkiego i Pysznego Przepisu: Smaczne danie w kilku prostych krokach

Wprowadzenie
Każdy z nas ma dni, kiedy czas jest na wagę złota, a jednak chcemy zjeść coś smacznego, co nie pochłonie całego dnia w kuchni. Właśnie dla takich chwil stworzyliśmy ten przepis na szybkie i pyszne danie, które przygotujesz w kilku prostych krokach! Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym człowiekiem, który chce zjeść coś smacznego w pośpiechu, czy po prostu nie masz ochoty spędzać godziny przy garnkach, ten przepis spełni Twoje oczekiwania. Prosty, szybki i smaczny – idealny na lunch, kolację czy nawet szybką przekąskę.

Składniki
2 piersi z kurczaka
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1 czerwona papryka (pokrojona w paski)
1 cukinia (pokrojona w półplasterki)
100 g pomidorków koktajlowych (pokrojonych na pół)
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego
1 łyżka świeżych ziół (np. bazylii lub natki pietruszki) do dekoracji
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie składników:
Piersi z kurczaka umyj i osusz, a następnie pokrój na cienkie paski. Warzywa pokrój na odpowiednie kawałki – paprykę w paski, cukinię w półplasterki, a pomidorki koktajlowe na połówki.

Smażenie kurczaka:
Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj drobno posiekany czosnek. Smaż przez 1 minutę, aż zacznie wydzielać aromat. Następnie wrzuć kawałki kurczaka i smaż przez 5-6 minut, aż mięso się zarumieni. Dopraw solą, pieprzem i oregano.

Dodanie warzyw:
Do kurczaka dodaj paprykę, cukinię i pomidorki koktajlowe. Smaż wszystko razem przez kolejne 5 minut, aż warzywa lekko zmiękną, ale nadal zachowają swój kolor i chrupkość.

Zagęszczenie sosu:
Wlej bulion warzywny lub drobiowy i gotuj przez kolejne 2-3 minuty, aż całość się połączy, a sos lekko zgęstnieje.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Marmurkowe ciasto Bundt: prosty, miękki i pyszny przepis

Składniki: 5 średnich jajek 300 g cukinii 1 szczypta soli 250 g oleju słonecznikowego 250 g mleka 400 g mąki ...

7 kojących napojów, które ulepszą Twoją nocną rutynę: wspomagają odchudzanie i jakość snu!

1. Herbata rumiankowa Dlaczego to działa: Herbata rumiankowa jest znana ze swoich właściwości uspokajających, co czyni ją idealnym napojem przed snem ...

Body Detoxification: What It Is, Why It Matters, and How to Do It Naturally

With all the stress, processed foods, pollutants, and chemicals we encounter daily, it’s no wonder people are turning to body detoxification ...

Wszechstronna mięta: odkryj jej korzyści zdrowotne, zastosowania i codzienny potencjał

Mięta, znana ze swojego orzeźwiającego aromatu i orzeźwiającego smaku, jest ceniona od wieków w różnych kulturach nie tylko ze względu ...

Leave a Comment