Reklama
Reklama
Reklama

Jogurt grecki

Jogurt grecki to gęsty, kremowy produkt mleczny powstały w wyniku usunięcia części serwatki ze zwykłego jogurtu. Jest bogaty w białka, ma niską zawartość cukrów i zawiera probiotyki korzystne dla zdrowia układu trawiennego. To popularna opcja na zdrowe śniadania i przekąski.

Składniki:

• 1 litr pełnego mleka

• 2 łyżki jogurtu naturalnego (z fermentem mlekowym) lub saszetka fermentu mlekowego

• Przybory: termometr kuchenny, garnek, drewniana łyżka, żaroodporny kubek lub pojemnik, duży ręcznik, gazę lub ściereczkę, sitko i pojemnik do zbierania serwatki.

Domowy jogurt grecki wytwarza się poprzez odcedzenie zwykłego jogurtu w celu usunięcia serwatki, co skutkuje gęstszą i bardziej kremową konsystencją. Ciesz się procesem i rezultatem!

pojemniku i wyłóż sitko gazą lub gazą. Jogurt przelać na sitko i pozostawić w lodówce na co najmniej 4 godziny lub do momentu uzyskania pożądanej konsystencji. Wypływający płyn to serwatka.

Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Znamię na skórze: co oznacza?

Prześladuje cię od dzieciństwa lub po prostu pojawiło się bez ostrzeżenia. Małe, ciemne, czasami owłosione lub lekko wypukłe... Pieprzyk jest ...

Ciasto z jabłkówką w kubku: zdrowy i szybki indywidualny przepis na ciasto

Wprowadzenie: Ciasto z jabłkówką w kubku to wyjątkowy sposób na szybki deser, który zachwyci Cię nie tylko smakiem, ale także ...

Łatwe ciasto czekoladowe

Składniki Do ciasta: 100 g mąki do ciast 20 g kakao 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 5 białek ...

Ciasto “Rozkoszniak” – Najlepsze Po Schłodzeniu

(Niekoniecznie 100(%) jak na zdjęciu😍) Składniki Biszkopt: 6 jajek 1 szklanka drobnego cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyżeczka proszku ...

Leave a Comment