Reklama
Reklama
Reklama

Wszystko o oleju z nasion: odmiany, zastosowanie w kuchni, przechowywanie i termin ważności…

Olej z nasion to grupa olejów roślinnych pozyskiwanych z nasion różnych roślin. Oleje te różnią się między sobą smakiem, zapachem, wartościami odżywczymi i zastosowaniem w kuchni. Oto wszystko, co warto wiedzieć o olejach z nasion, ich odmianach, przechowywaniu i terminie ważności.

Rodzaje olejów z nasion:
Olej rzepakowy:

Pozyskiwany z: nasion rzepaku.
Właściwości: Neutralny smak, wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3, a także witaminy E i K.
Zastosowanie: Doskonały do smażenia, pieczenia, sałatek i dressingów.
Olej słonecznikowy:

Pozyskiwany z: nasion słonecznika.
Właściwości: Ma neutralny smak i zapach. Zawiera dużą ilość witaminy E, która działa antyoksydacyjnie.
Zastosowanie: Idealny do smażenia, pieczenia, a także do dressingów i sałatek.
Olej lniany:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zostaw łyżkę w ogrodzie przed pójściem spać: ponieważ wiele osób tak robi

Pozostawienie łyżki w ogrodzie przed pójściem spać może wydawać się małym gestem, ale odgrywa ważną rolę w ochronie środowiska. To ...

Większość ludzi sadzi storczyki w niewłaściwym miejscu, dlatego nie kwitną.

Aby uprawiać storczyki i obserwować ich kwitnienie, nie musisz być ekspertem w dziedzinie ogrodnictwa ani botaniki. Zadbaj o to, ale ...

Kulki ziemniaczane z serem feta

SKŁADNIKI (na ok. 12 kotlecików):  500 g ugotowanych ziemniaków (najlepiej dzień wcześniej)  150 g sera feta (lub favita z Biedronki) ...

Galaretka cytrynowa: przepis na świeży i szybki deser idealny na lato

Składniki CYTRYNY EKOLOGICZNE 3 WODOSPAD 75 gr SOK Z CYTRYNY 75 gr CUKIER 30 gr AGAR AGAR 2 gr Sposób ...

Leave a Comment