Reklama
Reklama
Reklama

Pyszny cotygodniowy przepis na gotowanie warzyw: zdrowy i smaczny

Wprowadzenie
Warzywa to podstawowy składnik zdrowej diety, pełen witamin, minerałów i błonnika. Gotowanie warzyw może być szybkie, proste i bardzo smaczne, jeśli masz odpowiedni przepis! W tym cotygodniowym przepisie podzielę się z Tobą pomysłem na gotowanie warzyw, który jest nie tylko zdrowy, ale także pełen smaku. Wykorzystamy różne techniki, by zachować jak najwięcej składników odżywczych i uzyskać pyszny efekt końcowy. Gotowanie warzyw może być wyjątkową przyjemnością, a ten przepis na pewno trafi w Twój gust!

Składniki:
2 marchewki
1 brokuł
1 cukinia
1 czerwona papryka
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie, dla odświeżenia smaku)
Sposób przyrządzenia:
1. Przygotowanie warzyw:
Marchewki obierz i pokrój w cienkie plasterki.
Brokuł podziel na różyczki.
Cukinię umyj i pokrój w półplasterki.
Paprykę pokrój w paski.
Cebulę obierz i pokrój w pióra.
Czosnek posiekaj drobno.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Serniki z chrupiącym puddingiem truskawkowo-bananowym…

Składniki: 1 1/2 szklanki pokruszonych herbatników graham 1/4 szklanki niesolonego masła, roztopionego 16 uncji serka śmietankowego, zmiękczonego 1/2 szklanki cukru ...

Olej znany z usuwania kwasu moczowego z krwiobiegu

dobrze znany z obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, łagodzenia lęku, przewlekłego bólu, reumatyzmu oraz uzależnienia od alkoholu i papierosów ...

Mój SIL wyrzucił mnie z rodzinnego nieszczęścia, ponieważ nie mogłam przynieść smakołyków – karma dała mu lepszą lekcję niż kiedykolwiek mogłam

Kiedy szwagierka Emily zaplanowała wyszukaną wpadkę, na myśl o rzeczach, które Jessica nalegała, by przyniosła, nie czuła nic prócz strachu ...

“Kwiaciarski Sekret: Jak Zadbane Storczyki Rozkwitają Obficie przez Cały Rok”

Wprowadzenie Storczyki to jedne z najpiękniejszych i najbardziej eleganckich roślin domowych, jednak ich uprawa często przysparza trudności. Jak osiągnąć, by ...

Leave a Comment