Reklama
Reklama
Reklama

Smaczni i zdrowo: 6 prostych pomysłów na sycące miski obiadowe

Szukasz pomysłów na szybki i pożywny posiłek? Oto sześć inspiracji na sycące miski obiadowe, które łączą świeże składniki, ciekawe tekstury i dobrze zbalansowane smaki. Każda propozycja nadaje się zarówno na lunch, jak i lekką kolację.

Miska z grillowanym kurczakiem i warzywami
Delikatnie grillowany filet z kurczaka w towarzystwie brokułów, pomidorków koktajlowych, pieczarek, kukurydzy i groszku cukrowego. Całość dobrze komponuje się z lekkim sosem sojowym lub dressingiem miodowo-musztardowym.
Kremowy kurczak z pieczonymi ziemniakami
Soczysty kurczak w kremowym sosie serwowany z pieczonymi ziemniakami, brokułami i pomidorkami koktajlowymi. Ziemniaki najlepiej doprawić rozmarynem i świeżo mielonym pieprzem.
Miska z krewetkami i szparagami
Grillowane krewetki podane ze szparagami, kukurydzą i pomidorkami na bazie komosy ryżowej (quinoa). Całość skropiona oliwą z oliwek, cytryną i czosnkiem tworzy lekką i orzeźwiającą kompozycję.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy przepis na jajka w koszulkach smażone na powietrzu

Jajka gotowane w Air Fryer to prawdziwy przełom! Są szybkie, łatwe i nie powodują bałaganu, a przy tym stanowią pyszną ...

Tarta czekoladowa bez piekarnika: przepis na pyszne ciasto…

Składniki: 200 g ciastek (mieszanych) 100 g roztopionego masła 400 g czekolady 400 gr śmietany do deserów 1 saszetka waniliny ...

miękki przepis na zakochanie się!

Wprowadzenie Brożki z mięsem skorupiaków to elegancka, a zarazem pyszna przekąska, która wprowadzi cię w klimat luksusowego obiadu lub eleganckiego ...

Te oleje nie są przeznaczone do gotowania. Oto, co powinieneś robić zamiast tego

Oleje spożywcze są podstawą w kuchniach na całym świecie, używane do smażenia, duszenia, pieczenia, a nawet jako sosy sałatkowe. Każdy ...

Leave a Comment