Reklama
Reklama
Reklama

Smaczni i zdrowo: 6 prostych pomysłów na sycące miski obiadowe

Szukasz pomysłów na szybki i pożywny posiłek? Oto sześć inspiracji na sycące miski obiadowe, które łączą świeże składniki, ciekawe tekstury i dobrze zbalansowane smaki. Każda propozycja nadaje się zarówno na lunch, jak i lekką kolację.

Miska z grillowanym kurczakiem i warzywami
Delikatnie grillowany filet z kurczaka w towarzystwie brokułów, pomidorków koktajlowych, pieczarek, kukurydzy i groszku cukrowego. Całość dobrze komponuje się z lekkim sosem sojowym lub dressingiem miodowo-musztardowym.
Kremowy kurczak z pieczonymi ziemniakami
Soczysty kurczak w kremowym sosie serwowany z pieczonymi ziemniakami, brokułami i pomidorkami koktajlowymi. Ziemniaki najlepiej doprawić rozmarynem i świeżo mielonym pieprzem.
Miska z krewetkami i szparagami
Grillowane krewetki podane ze szparagami, kukurydzą i pomidorkami na bazie komosy ryżowej (quinoa). Całość skropiona oliwą z oliwek, cytryną i czosnkiem tworzy lekką i orzeźwiającą kompozycję.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj Ten Przepis na Sałatkę, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Składniki: 2 dojrzałe brzoskwinie (lub nektarynki) 100 g sera feta (można użyć koziego sera dla intensywniejszego smaku) Garść rukoli Garść ...

Jak Przechowywać Czosnek na Dwa Lata: Oto Sprawdzony Sposób, Który Zmieni Twoje Kuchenne Przyzwyczajenia!

Wprowadzenie Czosnek to jedno z najczęściej używanych warzyw w kuchni, które wspaniale wzbogaca smak potraw. Jednak przechowywanie go w odpowiedni ...

Najprostszy sposób na zrobienie oleju z awokado… Zobacz więcej

Awokado kochają wszyscy, ponieważ są soczyste, smaczne i pełne korzyści zdrowotnych. Założę się, że nie zdawałeś sobie sprawy, że istnieje ...

Wypij filiżankę, aby oczyścić płuca ze śluzu i flegmy

Oto kilka przepisów na naturalne napoje, które pomagają oczyścić płuca ze śluzu i flegmy. Te napoje zawierają popularne składniki o ...

Leave a Comment