Twoje jądra i wątroba będą jak nowe! W zaledwie 3 dni. Dzięki temu przepisowi na sok cały brud zniknie.

Witamy w prostym i skutecznym planie detoksykacji, który ożywi Twoją wątrobę i oczyści jelita w zaledwie trzy dni! Nie potrzebujesz skomplikowanych procedur ani drogich suplementów. Zamiast tego wykorzystujemy moc naturalnych składników, takich jak buraki i cytryna, aby pomóc Twojemu organizmowi w detoksykacji.

Moc buraków i cytryny

Buraki i cytryna są gwiazdami tego planu detoksykacji i mają mnóstwo korzyści zdrowotnych. Buraki są nie tylko bogate w błonnik, ale także pełne witamin (B i C) i ważnych minerałów, takich jak potas i mangan. Zawierają przeciwutleniacze i azotany, które poprawiają krążenie i funkcjonowanie wątroby. Cytryny z kolei są bogate w witaminę C i przeciwutleniacze, które promują zdrowie i wspomagają detoksykację wątroby. Mają również działanie alkalizujące na organizm, pomagając przywrócić równowagę pH organizmu i wspomagać trawienie.

3-dniowy plan detoksu buraków i cytryny

Zanurzmy się teraz w 3-dniowym planie detoksu buraków i cytryny:

Rano (na pusty żołądek): Pobudź trawienie, pijąc sok z jednej cytryny zmieszany z ciepłą wodą.

Śniadanie: Ciesz się orzeźwiającym porannym napojem zrobionym z soku z dwóch surowych buraków, jednej marchewki i jednego jabłka.

Lunch: Zafunduj sobie sałatkę ze startych surowych buraków, doprawioną sokiem z cytryny i łyżką oliwy z oliwek.

Kolacja: Zakończ dzień kolejną szklanką soku z buraków, podobnego do porannej mieszanki.
Rano: Rozpocznij dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną.

Śniadanie: Ciesz się koktajlem z małego buraka, garści malin, połowy banana i wody.

Lunch: Przygotuj orzeźwiające carpaccio z buraka, krojąc go w cienkie plasterki i mieszając ze skórką i sokiem z cytryny.

Kolacja: Ciesz się ciepłą i rozgrzewającą zupą z gotowanych buraków, szczyptą imbiru i sokiem z cytryny.

Ciąg dalszy na następnej stronie