Wypij filiżankę, aby oczyścić płuca ze śluzu i flegmy

Oto kilka przepisów na naturalne napoje, które pomagają oczyścić płuca ze śluzu i flegmy. Te napoje zawierają popularne składniki o właściwościach przeciwzapalnych, wykrztuśnych i łagodzących:

1. Herbata imbirowa, miodowa i cytrynowa

Składniki:

1 szklanka gorącej wody

1 łyżka świeżo startego imbiru

1 łyżka świeżego soku z cytryny

1 łyżeczka surowego miodu

Instrukcje:

Zaparzaj startego imbiru w gorącej wodzie przez 5–10 minut.

Odcedź, a następnie dodaj sok z cytryny i miód.

Pij 2–3 razy dziennie.

Korzyści: Imbir zmniejsza stan zapalny; cytryna rozpuszcza śluz; miód łagodzi gardło i ma właściwości antybakteryjne.

Ciąg dalszy na następnej stronie: